今朝は良かったんです
爽やかにゆっくり目に起きて。
ただ膝ですよ。
日月と眠る時に右膝が自重に耐えられずどの姿勢を取っても痛んで困ってました
ゴールデンウィークだしリハビリにも駆け込めない
ゴールデンウィーク終わってやっと！
待ち時間が少ないと思われるお昼前、
飛びこみフリーで行ってきました。
タオル潰しをする時に膝がミシミシだかギシギシだか鳴るので怖いとか話してると
私の膝周りは緩いのでタオルに高さが足りないと膝の方が足より引っ込んで本来と逆の形になるらしい。
リハビリの先生の指導でタオル潰しをすると なるほどギシギシもミシミシも鳴らない！色々な角度で試してみてくれ、膝も内側に入ると痛みが出ることがわかり楽な方角見つけて動くようにと。
で、ゆるすぎるから今はサポーターもつけて動く方がいいみたい。
…いっぱい買ってるから困らない
筋トレもしたから汗がジワリ😋
グッタリしたのに私の財布にお金なし！
家にはお肉なし！笑
銀行寄って買い物へ。
ほーんとに疲れた🥱
めちゃくちゃ疲れて倒れ込み〜！
2時に倒れ込んで起きたら19時過ぎ。
一晩寝た感じ
次男くんが学校から帰ってきてドアを開け、『今日の晩ご飯なに〜
』
という掛け声で起きました
気付くと机の上に封筒。
待ちに待った掃除機のヘッドの蛇腹到着🛬
相方がyoutube見ながら交換してる間にチャチャっと野菜とお肉を炒めてお風呂掃除と用意して晩ご飯提供。
今日も何とか義務果たしました🆗😽
あっという間の1日。
明日は仕事！
終わったら眼科。
明日は膝の受診日。
明後日はリハビリ。
なんだかそれなりに予定も入ってて気持ちだけは忙しい