昨日は朝から３時までバドミントン
翌日の今日はいつものように
ほぼベッドと仲良し
まだ普通に生活できないんだよなぁ
普通だったら疲れてても１日起きて家事したり買い物したり何かしら動くのが普通の人だと…
疲れると起き上がれない
朝六時過ぎに起きて
朝食の支度と今日はテスト期間中だから無かったけどお弁当に洗濯にお風呂掃除にゴミだしに
洗い物に軽く掃除がルーティンで朝御飯入れて
約９時頃になる
もうそこが限界点
疲れきって舌の様子も悪くなり
荒れてきてる
クタクタで寝るというパターン
木曜は大抵こうなる…w
動かないからだと思うけど
22:00頃計ったら7.1❕
明日はきっと増えてるなぁ
それでも明日は頑張ろう
朝
シリアル
甘酒
アーモンドミルク
お昼
お蕎麦
晩
ハンバーグ
サラダ(レタス、キュウリ、にんじん)
海苔
昨日のお味噌汁
大根、忘れてた(￣ー￣)