スポクラ体験。

ブログネタ：正月メタボ 参加中

昨日、ヤッターマンを見ました。ドロンジョ様の健在ぶりにびっくりし、がんちゃんあいちゃんのキャラ設定って？？と思いながらも、楽しめました。あいちゃん時代設定が現在になっているのに、あの格好で街中を歩くのは・・・１００％ないから～ｗ
それにしてもドロンジョ様の年齢が24歳と知り、凄いお色気むんむんよね。


さてさて、めっきり寒くなって、やはり腰まわりのお肉がたぷたぷしてきました。
ジョギングで挽回したいけれど、この前寒さでこんな時はｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞで汗を流した方がいいよなぁと感じたので、スポーツクラブに通うことを検討中です。

そして、昨日初めてのスポーツクラブを体験。

オリエンテーション前に、新しい運動プログラムに参加したのですが、訳が分からず、道具を持ってくるところから教えていただきました。

60分の新しいプログラムの体験会だったのですが・・・

普段、ここでいつもやっている人ばかりだったようで、皆さん慣れていらっしゃる。超初心者な私は場違いなところにいる気分よ。

ダンベルを使った肩周り、腹筋、肩まわり少しは鍛えられているかと思ったけど、予想以上に何をするにしてもプルプル状態ｗ

汗はそんなにかかなくても、普段使っていない筋肉を使ったと思う、予想通り肩から肩甲骨が筋肉痛。

終わってからオリエンテーションの時間までまだ間があるので、インストラクターに「○時に予約しているものですけどぉ～」って言ってみたら、準備OKならすぐ始められますよ♪ということで、予定時間より早く、ジムにある器具の使い方を教わりました。

ジムは、自己流では鍛えられないところを思う存分に鍛えられそうです。一通り説明してもらったあと、念願のジョギングマシンに乗って、軽く走りました。
初めてなので、最初の方は床が勝手に動くところを走るのに、とまどいがあり、スピードを上げることができませんでしたが、慣れてきたところでスピードを上げました。終わって降りるとふわふわして変な感じだったなぁ。まだ体が前に出ようとするのｗ
使い方が分かったので次回は、スピード上げて走ることができそうです。

そうそう。今日オリエンテーションの担当の人、小池徹平みたいな可愛い男の子でした。背がちっちゃくって年齢21歳。そんなに若いとは思わなかった！
そーいえば鬼嫁で徹平ちゃんスポクラのインストラクター役だったわねｗｗ

近々、正式に月会員になって、夜はスポクラで筋トレに精を出そうと思います。仕上げはもちろんジョギングマシーン。

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