どこかのマラソン大会に出てみようかと、昨日探していたらちょーどよいのがあったのでエントリーしました。
１０ｋｍは不安なので、５ｋｍにエントリー（お金払わないと正式に参加にならない）
調子に乗って近い大会なんか探しちゃってエントリーしようかと思ったけど、参加料って3000円もするのね、そこで我に返って、もったいないからやめました(￣ー￣；
エントリーしたのは11/23のよこすかマラソン、これが人生始まって初のマラソン大会になりそうだ。
５ｋｍにエントリーしたからには、本腰を入れて走ろうと寝ながら考える。
サイクリングロードに出るまでの道のりもジョギングコースにしていたけれど、途中信号、踏み切りがあって、ウォーミングアップにはいいけど、集中して走れる環境ではない。
というわけで、サイクリングロードまで自転車で行き、そこでストレッチを行ってから走ることにしました。
ここでは１ｋｍを往復して２ｋｍ走ってますが、目印があるので３ｋｍを往復で６ｋｍを走ってみようか。
挑戦というか試み程度で走り始める
1km 7分05秒
2km 5分45秒
3km 4分59秒
4km 4分07秒
5km 5分59秒
6km 7分37秒
total34分44秒
1km先の目印からは走ったことがなかった、標識はあるのかな？そんな不安の中、走ったら普通ペース落ちるだろうけど、先が見たくてペースが早くなったようだ、その後標識があることに安心して、ペースアップ
4km過ぎたあたりから、自分でもペースダウンしてきたってのが分かった。
それでも通常の7分台を全てキープできた。
息は相変わらずあまり上がらず、それよりも更に呼吸が安定。
でも最後の2kmで段々足がついていけなくなった。
肺が痛くてものすごく息が苦しい感覚からふと開放されるあの快感を味わえるのはまだ先のようです。
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