コレステロール…
悪玉菌…
ヤバイ数値でした
ピロリ菌の検査を受けたのですが
(ピロリ菌はいませんでした
)
)そのときの血液検査の結果が
えっ、えぇ～
ってなりました。
年齢的に上がってるのでしょうけど
運動をしましょうね
食生活を見直しましょうね
と言われました
なので、
歩くことにします🚶🚶🚶🚶🚶
３０分からはじめます❗
半年後に結果が出るように
頑張って歩きます
毎日毎日
精神一到
して歩いたら
きっと半年後の検査では
数値が下がっているはずです
今日、帰省した息子と☕😌✨
お寿司を食べに行ったあとです。
来週水曜日に戻ります✈️
一緒にショッピングに行きたいな
