先日、久しぶりにお会いした方が私の足指についたカラフルなゴムを見て「それ？おしゃれですか？」と興味津々だったのでベクトレのセルフワークのひとつだとお伝えし、ちょうどゴムを持っていたのでつけていただきました。
からだの中心でバランスが取れている感じ。
今まで力が外に拡散していたのがわかる。
足の軽さが違う！
と、とっても繊細に感じていただけたようです。
うれしい！
こんなふうに本当に些細な事でも変化を感じられその後大きな変化となります。
「いやいや、それはちょっとまゆつばでしょう？」
と思われるかもしれませんがぜひ一度やってみてください。
ちょっとした変化にも反応し順応するわたしたちのからだ。
骨格からのアプローチで今までとは違った変化を体感してください。
やり方は
１００円ショップで購入できる子ども用の小さなふわふわヘアゴム。
あまりきつくなくゆるっと指の関節にはめます。
足指の関節は２個所あるので関節の部分に当たるようにはめます
すぐズレしますかもしれませんがずれてしまっても問題なしです。
もし不快感があったらすぐに外してかまいません。
今の時点ではあなたのからだに合っていないだけです。
このやり方と同様に手の指でもやってもOK！
関節が正しく使えていないと使えていないままで動いてしまうからだの順応力のすごさにも驚きますが、
使えることによってどんどんからだが楽になるという面白さも体感できます。