骨格ベクトレ的名言です。
加齢と共に落ちゆくお肉たち。
一体あなたたちはどこまで落ちてゆくの・・・。
と、涙をぬぐった夜が何回あったでしょうか。
その後、「重力に負けない！」と気合を入れて引き上げるエクササイズ、筋トレ、ストレッチ、美容グッズのあれこれ。
せっせと毎晩続けてみたけれど牛歩レベルで変化が乏しい。
努力は報われるはずなのになんでー！
ムキー！！
私が悪いの？
なんで？
歳をとっているから？？
と、自己嫌悪＆イライラする毎日にオサラバする方法がここにあります。
骨格を整えて重力を味方にするのです。
全人類に平等にかかる重力を味方にすればもう怖いものなんてありません。
誰もが抗えない重力には勝とう考えないほうがいいのです。
さぁ、今から背筋ピーンをやめてみましょう。
お尻に常に力を入れるのをやめてみましょう。
骨格を整えると、もっと自由にもっと楽にボディメイクはできるのです。
