やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー
名古屋在住
むらやま ちかこです。
２泊３日で
佐賀まで新幹線移動して
体は疲れているはず！
でも、不思議な空間の
矢山クリニックに長時間居たので
ひどい睡眠時間の割に
体は元気でした。
と思っていました。
今、体調を整えるために
旅行の翌日は
必ずジムを入れています。
パーソナルなので内容は自由。
旅行の翌日は
トレーニングより
傷んだ体を元に戻す助けをする
整体に時間をかけることが多いです。
今回は、ジムに行く前に
朝から草取りしていました。
最後にゴミ袋に抜いた草を入れたとき
あれ？
首が痛い
その後すぐジムだったので
もちろん、その手当てをしていただきました。
重い荷物の
長距離移動の疲労のツケが
首にきていました。
帰り支度をしながら話していたときに
トレーナーさんが
よかったね
首が痛くなって
何がよかった？
長年、私、体が
（脊柱側湾で）
曲がっていたから
変なところでいっぱい
癒着していたから
その時間が長かったから
整えてもすぐに
元の慣れ親しんだ体に戻ろうとしていた
らしいです。
でも、今回の痛みは
体からのお知らせ
体が本当に楽になる方を
もう覚えていて
昔の体ではなく
そっちに戻りたいという訴え！
だったそうです。
やっとゼロに近づいてきたね！
と言われました。
糖質制限と筋膜剥がしを始めて10ヶ月。
やっとトンネルに小さな光が見えてきました。
私の体は
断捨離でいうと
ヘドロ沼。
時々整体で
済んだ上澄みになっても
まだまだヘドロ沼。
でも、少し水面に近づいてきた模様。
やっと０からのスタート地点に
近づいてきたようです。
嬉しいですね。
自分の体を
元気に保つということ！！
そして今回のように
体からのお知らせをキャッチして
すぐに手当ができるようにすること！！
精進いたします
写真を撮って名前を調べました。
違う木！
5月19日〜20日は
エクシブ湯河原離宮で！
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