最近、小顔矯正や骨盤矯正がウリの美容整体に行き、
今日2回目でした。
在宅ワークメインだから
座ってること多くて、
ホットヨガに行く時以外
ほぼパソコンに向かっている日々💦
そうすると内臓とかもどんどん重力で下がって
体が歪んだり凝ったり
それって、顔のたるみにも影響しているんだって
ということで美容整体に行っているのですが、
施術してくれるのは
若い女性だけれども、
本当に自分にぴったりな力強さで
体の一番響いて欲しいところにも
気持ちにも届く整体という意味で
今まででイチバンかもと思っています👏
自分の心やカラダと向き合うことって大切ですよね。
ホットヨガでも
最近はハードなのしか
物足りなくなってきて
大量に発汗しながら
難しいポーズとかしていると
自分に集中しているっていう感じがします。
いつもごちゃごちゃしがちな頭の中ですが
すべてベクトルが自分に向いている貴重な時間ですね
整体の方にも言われたけど
足が四六時中むくんでいるのですが
最近よくやってる
美脚ヨガっていうクラスを受けると
翌日だけは足のむくみがなくて
スラリと長く見えます🤭
普段どれだけむくんでるかってことですね。
そんな風にボディケアや心のケア重ねてます
今日あまりにも効いたので書いてみました
こんなに気持ちよくて、
小顔にもなれたら最高だなと思いながら
しばらく続けてみます