今月はヨガに10回以上行く！
というチャレンジ中の私です
今日はヨガがもたらしてくれる
変化についてお伝えしたいと思います。
そもそも自分は、昔からヨガ好きなんです！
始めは20代前半からやっていました。
本とDVDをみてほぼ毎日やってたんですよね。
運動神経は良くないですが
柔軟性はあるので
ヨガは向いてるな〜と当初から思ってました
呼吸整えて内面と向き合ったり
体がリセットされていくような
ところも魅力感じてました。
そのうち初めて外でもやるようになり、
ホットヨガ
岩盤ヨガなど
その時々でスタジオは変わるものの
トータル３箇所くらいでやってました。
あと、旅行先で！
バリ島でやったことあります
気持ちよかったな〜
あの頃、27歳くらい。若かったな〜🤭
子供ができてからは
やはりなかなか時間とれずに
ずーっといってなかったのですが、
起業して仕事の時間を
自分で決められるようになったので
在宅の運動不足解消のため
本当に久々にやり始めました。
やってみるとすぐに体が思い出すし
私、やっぱり好きだなって思います
さて、本題です。
ヨガがもたらす効果は色々ありますよね
✅美肌
✅ダイエット
✅血流促進
✅肩こり解消
✅ストレス解消
などなど書ききれません。
ヨガしてると
体に良いものしか入れたくなくなるっていう
心の面も魅力だなと思っています。
生活全部が整っていく感じしますよね。
そしてタイトルにあった美肌についてですが
一番感じる箇所って、顔じゃないんです。
みなさんはどこですか？？
実は、
私の場合、
完全に
脚です！🦵✨
私は普段90%ワンピースなのですが、
そうすると右と左の脚が触れる瞬間が
何度もありますよね（笑）
もうそのツルツル具合がすごい変わります
家で座ってパソコン向かってるときとか
足ツルツルだなー
って感じる今日この頃です。
共感してくれる人いますように
そんな私のヨガライフですが、
ヨガインストラクターさんや
サロンオーナーさん
講師業の方、
こんなお悩みありませんか？
☑️自分が動き続けないと売上にならない
☑️一人でビジネスすることに限界を感じる
☑️体力や時間、お金、に不安がある
☑️もっと自分のビジネスを広めたい
自分だけが動き続けなくても良いビジネスの仕組み、
つまりトレーナー制度、伝承制度を取り入れた
ビジネスにすることで
こういった悩みを解決することができます。
私が秘書を務めている
女性起業プロデュース、
Life Design Campでは、
時間やお金に縛られることなく
自由に好きな場所で働いている女性や
自分の想いに
共感した仲間たちと一緒に
ビジネスを全国各地に展開し
仕事を飛躍させている女性が
たくさんいます。
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