GW！いつもの活動リズムが崩れそうなとき
こんにちはもう１歩ステージアップしたい！そんなママの思考整理を軸に目標設定&マインドUPをサポートちかこです。 ゴールデンウィーク、始まりましたね☺️ 家族との時間やお出かけ、 予定も増えて いつも通りに動けないな〜っていう日も 多いのではないでしょうか？ ・いつものルーティンができなかった ・やろうと思っていた仕事が進んでいない そんなふうに、 「ちょっと崩れちゃったな…」 って感じている方もいるかもしれません。 私も今日は 夫がお休みだったので 日中は旅行社にいって 夏休みの旅を予約し♡ その後ランチしてきました。 さっそくいつものリズムではないわけです^^ 正論を言えば あらかじめ予定があると分かっているときは 先取りしてやっておく 予約投稿しておく というのが 優等生な動き方です^^ だけど そこまで前もって できないときもありますよね・・ だから、 ここで大事なことをお伝えさせてください。 GWでできなかったこと自体は まったく問題じゃないんです。 問題になるのは、 「できなかったこと」をきっかけに そのまま止まってしまうこと。 今まで続けてきたのに たった数日できなかっただけで 「もうリズム崩れたし…」 「続けられなかったからだめかも…」 って、 罪悪感とか 自己嫌悪とかに陥って そのまま手を止めてしまう。 これが もったいないんですよね。 またやればいいだけよ？（笑） そもそも 習慣にしたい理由って何でしたか？ ✔︎未来のお客様に毎日届けたい ✔ 目標に近づきたい ✔ 毎日達成して気持ちよく過ごしたい そんな 習慣化の先の 未来があったはず。 なのに、 「毎日できているかどうか」だけに 意識が向いてしまうと 本来の目的を見失ってしまうんです。 むしろ、 GWみたいにリズムが崩れやすい時期に “戻ってこれる力”を持てるかどうかが すごく大事^^ 完璧に続けることではなくて 思考を切り替えて また動き出せること。 もしGWで 「ちょっと止まっちゃってるな」 と感じることがあったら 「あ、今はリズム違うよね」 って、一度受け止めてあげてください。 「こんなんじゃダメだ」って 自分にスパルタでいると 頑張れる自分 行動できる自分 という土台が 弱くなっていきますよ。 習慣は、 崩れないことが絶対的な価値ではなく 何度でも戻ってこれることが大切。 GWが終わったあと、 「何もできなかった…」じゃなくて 「ちゃんと戻れた私」 でいきましょう 自分を整える方法を 身につけたい方は 無料セッションにお越しくださいね👇 詳しくはこちらからセミナーまでは参加しにくい・・・という方は、こちらでお話に来ませんか？無料のおしゃべり会はこちらからどうぞ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もう先延ばしせずサクサク行動したい！！という起業家ママのための一冊。📚無料でダウンロードできます▼https://utage-system.com/p/QvtShWBRZk5j?ftid=NHClUQMT9eSA👇こちらをクリックしてダウンロードhttps://utage-system.com/p/QvtShWBRZk5j?ftid=NHClUQMT9eSA
