更年期のおばさん体系から
57歳でも−11kgした方法を
丁寧にわかりやすくお伝えしています。
 
老けて太る一方の50代でも
若々しく痩せて健康になる
食事方で
 
 
あなたのダイエットを
成功に導きます。
 
ダイエットカウンセラー
ちかこ
 

 

 

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ちかこの無料相談会

〜増えてしまった

体重をなかったことに〜

 

5月14日(火)

21時より募集開始します。

 

楽しみに待っていてくださいね。

 

 

 

 

 


 

 

 

ダイエットをしてから

「肌がとっても綺麗ね」

言われ実はびっくりしてます。

 

 

 

 

子供の時の日焼けは一生の不覚。

シミになっていてうんざり

 

 

 

でも肌が綺麗って

恥ずかしいけど、とっても嬉しいです。

 

 

 

 

そういえば

50歳を過ぎてくると

肌荒れや乾燥がに敏感になってきて

 



 

とにかく

どんなに化粧水を顔に含ませても

カサついていたんです。



 

でも

そのカサついていたお肌が

ダイエットではじめた食生活で

肌の調子にもいいことにお友達の一言で

気が付いたんです😱💕

 

 

 

 

私は、痩せるために!と

タンパク質・食物繊維・水分に

気をつけてただけだったんです。

 

 


 

ヤセ体質を手に入れ、

58歳にして肌もきれいと

言われるようになるなんて😆💕💕

 

 

 

ダイエットはもちろん

美肌に一番効果を感じているのは

お水をちょこちょこ飲むことです。

 

 

 

お水は血行を良くして体の隅々まで

栄養を運んでくれるんです。

 

 

 

また要らなくなった老廃物を

食物繊維と一緒に

体から排出してくれるので、

お肌に潤いが戻ってきたんですね。

 

 


 

それに

タンパク質も良質なものを摂るように

心がけていると





タンパク質で構成されているので

お肌や髪が

きれいねと言われる原因です。

 

 


 

私たちは今日食べたもので

明日の私たちを作っているので

食事が大切ってこの事なんですね。




きれいな肌も痩せ体質も

今、食べている食事や

飲んでいる水が

明日からの

自分の体を作ってます。

 

 



今日からあなたも水・タンパク質・

食物繊維を

しっかり摂ってくださいね。

 

 



お肌の調子が良くなってくると

化粧のノリも良くなってますよ。

 



 

このようにして

痩せてきれいになるアドバイスも

させてもらってます。

 




一緒に痩せ体質を手に入れましょうね。



 

私のサポートを

受けてくださっているメンバーさんから

とても嬉しいメッセージをいただきました。

 


しっかり食べているのに

体重が減ってきたと

とっても嬉しいメッセージです。



体重が減るごとに喜んでいる姿が

目に浮かびます。

コツコツと続けていきましょう。

 


いつも嬉しいメッセージを

ありがとうございます。

 




ちかこの無料相談会

〜増えてしまった

体重をなかったことに!〜

 

開催します。

 

この無料相談会でお悩みは解決!

 

✨食事の改善点を

相談して整えていくことで

痩せていけます。

 

✨痩せるだけでなく、

締麗になれます。

 

✨あなたの頑張り次第で

夏休みにはおしゃれして

お出かけできます。

 

詳細はこちらです。

 

 

私の3ヶ月のサポートを

受けてくださるメンバーさんには

 

 

 

 

メンバーさんに応じて習慣化するための

アドバイスをさせて頂くことで

 

 

 

 

生活の中で我慢や無理なく

ダイエットに良い習慣を取り入れられて

痩せ体質が整っています。

 

 

 

 

ちかこ公式LINEでお友達になって

ダイエットでのお悩みなどを

お聞かせください。

 

 

 

 

お返事させていただきます。

また、

私だけに届くので

安心してくださいね。

 

 

 

 

 

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ありがとうございました😊