更年期のおばさん体系から
profile.ameba.jp
お友達登録いただいた方に
好評いただいてます動画
『56歳でも−11kg痩せた方法』を
プレゼントさせていただいてます。
おともだち登録はこちらです
ただいま
ちかこの
「50代のGWも
太ることを気にせず
心から楽しめる無料相談会」
の募集をしています。
沢山の方に興味を持って頂き
とっても嬉しいです♡
既に残席少なくなっておりますので
GWに絶対太りたくない方
公式LINEに
「こいのぼり」と送ってくださいね。
私だけに届くシステムになってるから
安心して送ってください。
ねえねえ痩せたら、
ウエストのキュッとしまった
お洋服を着たいよね😉
そして、パンプスを履いて
ショッピングなんておしゃれよね💕
そのおしゃれも姿勢がいいと
もっと素敵なんですよね。
姿勢がいいと
痩せやすくなります。
そうそう、姿勢がいいと
素敵に見えるだけじゃなくて
基礎代謝が上がって、
痩せやすくなるんです😄💕
正しい姿勢をいつも意識していれば、
椅子に座ってじっとしていても
代謝が上がっていくんです。
正しい姿勢を取ることによって
筋肉を使うでしょう。
それに
姿勢を良くすることで
姿勢が悪く丸まって潰れていた内臓が
しっかりと機能しやすくなるから
代謝が上がって痩せやすくなるんです。
だから
特別な運動をしなくても
正しい姿勢でいると
エネルギー消費量が増えるなんて、
素敵💕
また
姿勢が悪いと実年齢よりも
老けて見えるんですよ。
1歳でも若くみられたいのにね。😉
そりて
肩こり・腰痛の原因にもなるしね。
ダイエットで
食事に気をつけてるから、
正しい姿勢をプラスすると
痩せ効果バツグン加速しますよ。
今更ながら
もう少し姿勢に気を付けて
生活をしていれば
太ることはなかったかもね。
後の祭りです😄💦
姿勢が良くなると
内臓へ負担がなくなり
基礎代謝が上がっていきます。
ご飯を食べる時と
信号を待っている時の姿勢から
気にしてみてね。
姿勢がいいと痩せるだけでなく素敵よ！
せっかく痩せて
おしゃれを楽しむんだったら
姿勢もいいと
とっても素敵なんだから！
私のサポートを
受けてくださっているお客様には
姿勢やのことや代謝アップの
いろいろなアドバスをさせて頂いて
こんな嬉しいお声を頂いています。
ただいま
ちかこの
「50代のGWも
太ることを気にせず
心から楽しめる無料相談会」
の募集をしています。
この相談会参加すると
✨カロリー優先ではなく
食べたい物が心から楽しめます。
✨旦那様の実家で用意された
食べ物を勧められても
痩せることが出来ます。
✨脂肪になる前に
太らない対策がとれます。
詳細はこちらです。
必ず、あなたの役に立ちます！
ご興味のある方は
「こいのぼり」と送ってね。
私だけに届くシステムになっているから
安心して送ってくださいね。
私のダイエットのサポートを
受けてくださっているメンバーさんには、
生活スタイルに合わせて
無理なく食事や生活リズムの改善を
提案させていただき
一緒に取り組んでいきます。
お客様からの嬉しいメッセージです😊💕
ありがとうございます。
私のサポートの励みになります。🥰
公式LINEの方でお伺いしてます。
お友達になって
気軽に声をかけてくださいね。
老後生活を
家と病院の往復で終わらせないために
ずっと健康でいなくてはね。😊💕
ぜひ受け取ってくださいね。
おともだち登録はこちらです