更年期のおばさん体型から
57歳でも−11kgした方法を
丁寧にわかりやすくお伝えしています。
老けて太る一方の50代でも
若々しく痩せて健康になる
食事方法で
あなたのダイエットを
成功に導きます。
ダイエットカウンセラー
ちかこ
プロフィールはこちら↓☆☆
お友達登録いただいた方に
好評いただいてます動画
『56歳でも−11kg痩せた方法』を
プレゼントさせていただいてます。
おともだち登録はこちらです
こんなに体重が増えるなんて！
年末年始は毎年のお決まり事でも、
年々痩せにくくなって来てるから
同じように毎年体重が増えてると
痩せたくても痩せられなくなってしまうわ！
痩せないのは歳のせい？
食べても太らない人がいるっていうのに
私の体は
痩せられない様になってるのかしら？
なんて悩んでいませんか？
1人で悩まないで
正しい方法で
ダイエットをすれば痩せます。
私は太っていた時に
「食べるから太るんだよ！」と
夫からも、叔父からも言われ
食事制限を試したことあるんです。
でも
食事制限をしているから大丈夫！という
安心感と自己満足で
結果は痩せないのが現実🥺
思い立って始めた食事制限は
朝ごはんを抜いてものだったり
炭水化物を完全に抜いて
サラダだけの食事にしたり、
ある時は
単品ダイエットでりんごだけを食べたり、
おかゆのような物を夕食や朝食と
置き換えるダイエットなど、
いろいろ試してみましたが、
はじめは普段食べていた量よりも少ないので
体重は減るんです。
でも、
無理な食事制限をしているので
長く続くわけもなく
元の体重に戻る事の方が多かったです。
それに
ダイエットのことって
誰にでも相談できることじゃないし
やっぱり
一人で悩んじゃいますよね。
ダイエットは孤独との戦いなのかしら？と
辛くて、寂しくなってしまいますよね。
今でさえ痩せることができたけど
私だって、なかなか痩せない自分に
情けなく思っていた時だってあるんです。
だから
あなたの気持ち、
手に取るようにわかるんですよね。
そこで
ダイエットを始めて孤独を感じたり
困ったことや悩んでいること
思ったように痩せない
イライラ・モヤモヤを解消して
楽しく健康的に痩せて
未来を手に入れて欲しいから
そんな思いを込めて
ダイエットの無料相談会を
企画しました。
正しいダイエットは
痩せ体質をキープしながら
食事を楽しむことができる体になります。
その方法がわかったら
とっても嬉しいですよね☺️
もしご希望があれば
継続コースの説明会もできますので
ご希望の方は教えて下さいね。
「無料ダイエット相談会」
１月15日（月）
21時より募集開始します。
ZOOMにて60分の相談会です。
日程は調整して決めていきましょうね。
一例ですが、相談会では
・自分なりに頑張っているけど、
どうして痩せないのか。
・ダイエットをしてから孤独を感じて
誰にも相談できなくてストレスになってる。
・水でも太るんですが水を飲んでやせますか？
などなど
ダイエットで誰にも言えずお悩みを一人で
抱え込んでしまってどうしようって
悩んでいても痩せないので
ちかこ公式LINEでお友達になって
公式LINEに
「辰年」と
ひとこと送ってくださいね。
人生の後半のお楽しみは
おしゃれする事
美味しい物を食べる事！じゃない？
その楽しみが手に入り
痩せた体をキープできるよう
あなたの悩みお聞きしますね。
ぜひ気軽にお越しください。
ぜひ受け取ってくださいね〜。
おともだち登録はこちらです