更年期のおばさん体型から
57歳でも−11kgした方法を
丁寧にわかりやすくお伝えしています。
老けて太る一方の50代でも
若々しく痩せて健康になる
食事方法で
あなたのダイエットを
成功に導きます。
ダイエットカウンセラー
ちかこ
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『56歳でも−11kg痩せた方法』を
プレゼントさせていただいてます。
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これから秋の味覚が楽しみ〜
ぶどう・柿・りんご
さつまいも・きのこと
美味しいものがいっぱい！🤭🤭🤭
楽しみで仕方がない😆💕💕
でも
さつまいもや果物は
糖質が高いから
ダイエット中は我慢しないと
いけないんじゃないの？
って悩みますよね。
秋の味覚は大好きだから
秋が来るのが嬉しい反面
また太ってしまう…
さつまいもや栗、
秋の甘い果物も、
太ることを気にせずに
思う存分楽しめる人生だったら
どれだけ楽しいことか
って思いませんか？
特に私は
栗が大好きで
最近、目の前で栗を絞ってくれる
モンブランのお店が
たくさんあるのご存知ですか？
モンブランの食べ比べや
栗きんとんを求めて
老舗和菓子屋さん巡りに
太ることを気にせずわ行くことに
憧れを感じていた時期がありました。
夫から
「美味しいモンブランでも食べに行こうか！」
って誘われても
「痩せたらね」
本当は行って楽しみたいのに
私の返事はいつも
「痩せたらね」
だったんです。
あなたも
ダイエット中は
大好きなさつまいもも
栗も果物も
ずっと我慢して
痩せてから食べよう
なんて思っていませんか？
せっかくの美味しい秋の味覚を
我慢することなく
食べながらダイエットを進めていく方が
人生何百倍も楽しいと
思いませんか？
しかも、
太ると思われがちの秋の味覚
さつまいもや栗
ぶどうや梨にりんごなどの果物も
食べ方次第で
ダイエットを加速させてくれる要素が
たくさん入っているんですよ。
正しい食べ方さえ分かれば
毎年来る美味しい秋も
痩せて
痩せ体質もキープしながら
毎年楽しむことができる！
そんな方法が知れたら
とっても嬉しいですよね
太っていた頃に私が知りたかった
秋の味覚の
太らない食べ方を
ぜひあなたにお伝えしたくて
秋の味覚の太らない食べ方講座を
開催します！
「秋の味覚を
堪能しながら痩せるコツ！」
〜痩せてる人の食べ方徹底伝授します〜
本日 31日(木) 21時より
募集をおこないます。
講座はズームにて
１対１で60分です。
日程は調整して決めていきましょうね。
募集は8月31日(木) 21時より行います。
ご希望の方、
ちょっと聞いてみたいなぁと思った方は
ちかこ公式LINEでお友達になって
公式LINEに「秋」と一言
送ってくださいね。
人生の後半、お楽しみは
おしゃれする事
美味しい物を食べる事！ですよね。
今回は
これから旬を迎える食材に
スポットを当てて
あなたお好みの食材の話をしながら
太らない食べ方
おすすめな食べ方など
すぐに役立つ方法や
取り入れてもらえる事などの話を
ご用意してます。
我慢しなくていい方法をお土産に
持って帰って
役立ててくださいね。
ぜひ気軽にお越しください。
ぜひ受け取ってくださいね〜。
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