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嬉しくて、励みになります
おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師
勉強中のちかこです。
さぁ1月も終わり。
気を引き締めていきますよ〜。
食べたものが、体を作ってる。
この言葉は、重い
体重もね！
健康診断に引っかかってる今、
反省しないと…
今回は、まだ、産業医からの連絡がないので、パスしたかも…
わすれてました〜。なんて事ありませんように。
おにゃさんに出会って、
身体にいいもの…を意識するように。
食品添加物、精製されたもの
入ってないものを探す方が大変！
だから、気にしない！
間違いでした
ダイエットをする ＝ 健康になる
本当に痩せて実感してます。
今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました