夏休み | アクアビクス・アクアエクササイズインストラクター細川愛子(ちかこ)の【日日是好日】

アクアビクス・アクアエクササイズインストラクター細川愛子(ちかこ)の【日日是好日】

禅の教え「日日是好日」に共感してタイトルにしました。
いい日や悪い日もある。
一喜一憂せずに日常生活を丁寧に過ごしていけたらと思います。

私が指導しているアクアエクササイズ・トレーニングの内容、魅力を皆様にお伝えしていきます。


こんにちは。

今日もアクセスありがとうございます。


アクアビクス、アクアエクササイズインストラクターの細川愛子(ちかこ)です。


今年は遅めの夏休みを過ごしています。






台風あけの琵琶湖に行ってきました。







ボーッとしたらいいやん。と言われ、それもそうだな!と思い行ってきました。







ボーッとしていたのは最初の1時間だけ







サップをしている方がきたとたん







即、入水。しっかり遊んだ笑い泣き笑い泣き笑い泣き








塩分、糖質補給。直射日光の元で遊ぶのはかなり体力つかう!







山奥にある日帰りスーパー銭湯みたいな所で温泉入って、ご飯タイム。







メガビール頼んだ。余裕😙




普段会えない人たちと、会って喋ったり、繋がる機会のあった夏休みでした!