自分なりの決まり事☆

どんな風に体の維持をしてますか？と質問をよく頂くのですが

私は甘いものも大好きだけど

一日に一個って決めてます

ヨーグルトの甘いのとかは飲んぢゃうけどチョコとかアイスは一個だお

最近はGODIVAのチョコを一粒ずつ頂いてます

この間は差し入れでサマンサタバサのスイーツ頂いたけど

これは我慢しちゃったぁ

でも。めっちゃかぁいくて

やばかったぁ

あとはよく噛む

これはほんまに効くよ

私は遅すぎていつも置いてかれます笑

あとはストレッチはいつも肉を伸ばしたりするとシワ出来にくくなるんぢゃないかなぁ

てな訳で今健康的な美容的な場所に向かってます

さて。どこでしょうかぁ

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