オープンしたよん( ´ ▽ ` )ﾉ

皆様ご存知のりえちゃんに久しぶりに会っちゃったぁあ

めっちゃ嬉しい

昨日は打ち合わせで会ったんだよ

三井ちゃんとはお初で綺麗なお姉様でしたぁ

一緒に仕事出来たらいいなぁ

その後は急いで市ヶ谷のガールズアミューズメントスタジオに向かい



準備して18時半からまい先生のリラックス美容ヨガ

いやーヨガはリラックス出来るけど

たまにきつい姿勢があって

いつも使わない筋肉だから

足が震える震える

足の先がめちゃ暖まったのが驚きでしたぁ

まぢ冷え性の方やデトックスしたい方はオススメ

私なんて昨日何回トイレ行ったか。笑

その後は千夏のDANCEレッスン

基礎のリズム取りをして

筋肉トレーニングをしたのだけど

筋肉トレーニングのレッスン作ればと言われるくらいに好評でした笑

振り付けは男性がいたので

スロージャズちっくにしました

レッスン風景はこんな感じ

わいわいでしょ

来週からは毎週木曜日になりまして

18時半からまい先生のリラックス美容ヨガ

19時40分から千夏先生のダンスレッスン

もしかしたらKARAの振り付け教えちゃうかも

覚えたい方はぜひ

ガールズアミューズメントスタジオは市ヶ谷駅から徒歩5分くらいにあります

気になる方はぜひガールズアミューズメントスタジオで検索してみて下さい

iPhoneからの投稿