今月もあと数分で終わろうとしてますが～
去年の5月、つわりで行けなかった料理教室の振替に行ってきました☆
☆海鮮ビビンバ（手巻き）
☆きゅうりと卵のスープ
☆梨の梅酒シロップ漬け
500キロカロリー内に押さえようというメニューなので手巻きの海苔は少量にしてあとはサラダ菜にご飯と具を巻いて食べます。
これが結構イケる
具はまぐろ、いか、ズッキーニ、なす、もやし、パプリカをコチュジャンやゴマ油を使って韓国風に味付けしたもの。
手巻きじゃなくて丼にしても美味しいので家でも作ってみよー
さて、来月はいよいよ料理教室ラストレシピです！
楽しみ～