今日で退院してから3週間目。
娘ちゃんは今日で生後26日目になりました。
普通なら今日で床上げってやつですね。
ずっとお布団敷きっぱなしにしてたから一旦あげて掃除しないとって思うんだけど…
今日も体調が優れなかった私
１つはまた便秘＆腹痛。最近水分とるのをさぼっていたせいかまた硬い感じのやつが常にお腹に残っている感覚がずっと続いています。
今はオリゴ糖＋ヨーグルト＆バナナ＆水分1日２Ｌを心がけて頑張ってます。。。
普段あまり水分とらないからなぁ…1日にこんなに飲むのは楽じゃないけど今は母乳にかなり水分とられてるから頑張って飲まないと（＞＜）
もう1つはおっぱいの痒み。
毎日フル稼働してるから？赤い湿疹みたいなのが出来てめっちゃ痒いです
搾乳機でしゅこしゅこしてるからかぶれたのかな？？
アロエクリーム塗って保冷剤で冷やしたけど効果あるかな～
そしてお腹の傷はまだ痛み、体重は退院時から－14キロで落ち着きました。
さすがにこれ以上減ったら色々とやばい気がする（笑）
毎日たくさん食べても夜中に食べても体重、増えません。
足のむくみも完全になくなり、以前はタイツ履いてもえ、ズボン履いてる？ってくらい太かったのに今はかなりスラッとしてて鏡見るたびうっとりできます（笑）
妊娠時から－4キロだもんなぁ…産後も次から次へと色んな不調起こるし少しは嬉しいこともないとやってられないわ！＼(*｀∧´)／
そして娘ちゃんはぷくぷく元気に成長中。
下から見たらかーなりの2重顎（笑）
夜寝ないのも日によって違うし隙あれば私も寝れるようになったので体力を温存してれば夜も怖くない！
昼間眠くてもぐずってて寝ない時は音楽を聞かすと眠るようになりました。
どんな音楽でもいいわけじゃなく、妊娠中ご飯を作っているときにしょっちゅう聞いていた音楽じゃないと寝ないんです。
お腹にいたときのことを思い出すかのようにピタッとぐずるのを止めうっとりと目を閉じて眠るんです
お腹すいてる時とかおむつが濡れている時に流してもだめでただぐずっている時限定で。
この音楽のおかげでかなり助かってます
この調子で里帰り終了までに育児スキルを磨くぞー
娘ちゃんは今日で生後26日目になりました。
普通なら今日で床上げってやつですね。
ずっとお布団敷きっぱなしにしてたから一旦あげて掃除しないとって思うんだけど…
今日も体調が優れなかった私
１つはまた便秘＆腹痛。最近水分とるのをさぼっていたせいかまた硬い感じのやつが常にお腹に残っている感覚がずっと続いています。
今はオリゴ糖＋ヨーグルト＆バナナ＆水分1日２Ｌを心がけて頑張ってます。。。
普段あまり水分とらないからなぁ…1日にこんなに飲むのは楽じゃないけど今は母乳にかなり水分とられてるから頑張って飲まないと（＞＜）
もう1つはおっぱいの痒み。
毎日フル稼働してるから？赤い湿疹みたいなのが出来てめっちゃ痒いです
搾乳機でしゅこしゅこしてるからかぶれたのかな？？
アロエクリーム塗って保冷剤で冷やしたけど効果あるかな～
そしてお腹の傷はまだ痛み、体重は退院時から－14キロで落ち着きました。
さすがにこれ以上減ったら色々とやばい気がする（笑）
毎日たくさん食べても夜中に食べても体重、増えません。
足のむくみも完全になくなり、以前はタイツ履いてもえ、ズボン履いてる？ってくらい太かったのに今はかなりスラッとしてて鏡見るたびうっとりできます（笑）
妊娠時から－4キロだもんなぁ…産後も次から次へと色んな不調起こるし少しは嬉しいこともないとやってられないわ！＼(*｀∧´)／
そして娘ちゃんはぷくぷく元気に成長中。
下から見たらかーなりの2重顎（笑）
夜寝ないのも日によって違うし隙あれば私も寝れるようになったので体力を温存してれば夜も怖くない！
昼間眠くてもぐずってて寝ない時は音楽を聞かすと眠るようになりました。
どんな音楽でもいいわけじゃなく、妊娠中ご飯を作っているときにしょっちゅう聞いていた音楽じゃないと寝ないんです。
お腹にいたときのことを思い出すかのようにピタッとぐずるのを止めうっとりと目を閉じて眠るんです
お腹すいてる時とかおむつが濡れている時に流してもだめでただぐずっている時限定で。
この音楽のおかげでかなり助かってます
この調子で里帰り終了までに育児スキルを磨くぞー