今日から３２週。
９ヶ月目に入りましたー！！
うわーもうガッツリ後期だー！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
今月も色々と体調の変化がありました。
一番はお腹がどーんと重くなった。
まだ仰向けで寝れるけど長時間は無理で寝返りを打ったり起き上がったりするときはものすごい体重いし腰が痛い～
あと、床に置いてある物を取ろうとするとき、靴下やズボンを脱いだり履いたりするときがしんどい。。。
頭を下に向けると赤ちゃんがその勢いで逆子になってしまうと聞いてからビクビクしてます
かといって腰をかがめてしゃがむのもしんどいし…困ったものです。
お腹の張りは歩きすぎたとき、食後（食べ過ぎると息苦しくなる時もある）１日でもお通じがなかった日にはお腹かた～くなります
毎日するように心がけているのはスクワットと胡坐をかく体操。カルシウムサプリを飲むこと。お風呂上りにボディクリーム。
初夏から塗っているおかげかお腹があまり膨らんでいないせいか妊娠線は今の所まだ出てません
３４週くらいになったら会陰マッサージもはじめないと☆
あとは…赤ちゃんが動くたびにトイレ行きたくなること、すぐ足がしびれることが悩み；
そしておでかけもどこまで制限したらいいのか…
今月末に京都に紅葉を見に行こうと仲のいいグループ（男性多い）に誘われたけど１日遠出はちょっときついかなって感じで一応お断りしました
来月にも空いてる日女子会しましょ～と元職場の人達にお誘い受けたけど（場所は電車で１時間くらいのところ）臨月に入ったら日によるけど後半だと何が起こるか分からないし悩んでたら旦那に「もう大人しくしといて」って言われたのでお断りしました（笑）
来週末のプチ飲み会には行きます☆楽しみだぁ♪
そんな感じの９ヶ月。
もう本当にいよいよって感じ。
バースプランも書かないとなぁ…
お腹の写メも後で撮ろう☆
９ヶ月目に入りましたー！！
うわーもうガッツリ後期だー！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
今月も色々と体調の変化がありました。
一番はお腹がどーんと重くなった。
まだ仰向けで寝れるけど長時間は無理で寝返りを打ったり起き上がったりするときはものすごい体重いし腰が痛い～
あと、床に置いてある物を取ろうとするとき、靴下やズボンを脱いだり履いたりするときがしんどい。。。
頭を下に向けると赤ちゃんがその勢いで逆子になってしまうと聞いてからビクビクしてます
かといって腰をかがめてしゃがむのもしんどいし…困ったものです。
お腹の張りは歩きすぎたとき、食後（食べ過ぎると息苦しくなる時もある）１日でもお通じがなかった日にはお腹かた～くなります
毎日するように心がけているのはスクワットと胡坐をかく体操。カルシウムサプリを飲むこと。お風呂上りにボディクリーム。
初夏から塗っているおかげかお腹があまり膨らんでいないせいか妊娠線は今の所まだ出てません
３４週くらいになったら会陰マッサージもはじめないと☆
あとは…赤ちゃんが動くたびにトイレ行きたくなること、すぐ足がしびれることが悩み；
そしておでかけもどこまで制限したらいいのか…
今月末に京都に紅葉を見に行こうと仲のいいグループ（男性多い）に誘われたけど１日遠出はちょっときついかなって感じで一応お断りしました
来月にも空いてる日女子会しましょ～と元職場の人達にお誘い受けたけど（場所は電車で１時間くらいのところ）臨月に入ったら日によるけど後半だと何が起こるか分からないし悩んでたら旦那に「もう大人しくしといて」って言われたのでお断りしました（笑）
来週末のプチ飲み会には行きます☆楽しみだぁ♪
そんな感じの９ヶ月。
もう本当にいよいよって感じ。
バースプランも書かないとなぁ…
お腹の写メも後で撮ろう☆