娘ちゃん帰国しましたよ
～元気に帰って来ました。娘ちゃんは～お味噌汁と、お風呂でお出迎えしてもらえると期待して帰って来たら…
誰もいないお家に到着
ふーこママは、茶碗蒸しの準備してお出掛けしたのですが、娘ちゃんとの温度差があったみたい
「ショボーン」
ちょこっとご機嫌とり「お寿司が食べたいよ～」
お寿司と茶碗蒸でお帰りなさい
久しぶりに賑やかな食卓になりました。
１月２２日
ふーこママ…56.2Kg前日比【プラス0.2】体脂肪率34.0前日比【プラス0.8】息子…70.3Kg
娘ちゃん…59.0Kg前回比 【変わらず】
良かったじゃん
◆ブランチ◆
・大豆粉のパンケーキ（大豆粉、グルテン、豆乳、ベーキングパウダー、卵）
・サン・ダルフォーのブルーベリージャム（砂糖不使用）
・アンカーリアルデイリークリーム
・マーガリン
◆夕◆
・メインは秋刀魚＊大根おろし、醤油
・胡麻豆腐＊糖質5ｇ
・おくら、納豆、キムチ和え物＊韓国海苔で巻いて
・もやしのオムレツ＊お好み焼きソース、マヨネーズ
・みそ汁（豆腐、大根葉、）
～元気に帰って来ました。娘ちゃんは～お味噌汁と、お風呂でお出迎えしてもらえると期待して帰って来たら…誰もいないお家に到着
ふーこママは、茶碗蒸しの準備してお出掛けしたのですが、娘ちゃんとの温度差があったみたい
「ショボーン」
ちょこっとご機嫌とり「お寿司が食べたいよ～」
お寿司と茶碗蒸でお帰りなさい
久しぶりに賑やかな食卓になりました。１月２２日
ふーこママ…56.2Kg前日比【プラス0.2】体脂肪率34.0前日比【プラス0.8】息子…70.3Kg
娘ちゃん…59.0Kg前回比 【変わらず】
良かったじゃん
◆ブランチ◆
・大豆粉のパンケーキ（大豆粉、グルテン、豆乳、ベーキングパウダー、卵）
・サン・ダルフォーのブルーベリージャム（砂糖不使用）
・アンカーリアルデイリークリーム
・マーガリン
◆夕◆
・メインは秋刀魚＊大根おろし、醤油
・胡麻豆腐＊糖質5ｇ
・おくら、納豆、キムチ和え物＊韓国海苔で巻いて
・もやしのオムレツ＊お好み焼きソース、マヨネーズ
・みそ汁（豆腐、大根葉、）