聡子さんのモニター！！
【私のミッション】
両足を揃え、手は腰に。
その場ではなく、両足で肩幅くらいを左右にジャンプ。ピョンピョンする。わかるかしら(^^;
を、10往復、３日間。
わからなかったら絵に描くので、遠慮なく言ってくださいー！
=======
『やると良いこと』
金運アップとか健康面アップとか
最適化などをイメージしていたのですが
このミッションからは
あまりピント来なくて
「なんだろー？」って思っていました。
が！
が！！
やってみてすぐに分かりました！
この運動から受ける力の動きは
まさにスキー！！！！
今一番乗り越えたい修得したい
運動のヒントになりました。
普通にジャンプするだけでは
スキー運動にはならないけど
この運動を使って
スキーの動きや重心を
組み合わせることで
雪上で起きる力関係が作れる。
うぉぉーさとさんすげー✨✨
【私のミッション】
両足を揃え、手は腰に。
その場ではなく、両足で肩幅くらいを左右にジャンプ。ピョンピョンする。わかるかしら(^^;
を、10往復、３日間。
わからなかったら絵に描くので、遠慮なく言ってくださいー！
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『やると良いこと』
金運アップとか健康面アップとか
最適化などをイメージしていたのですが
このミッションからは
あまりピント来なくて
「なんだろー？」って思っていました。
が！
が！！
やってみてすぐに分かりました！
この運動から受ける力の動きは
まさにスキー！！！！
今一番乗り越えたい修得したい
運動のヒントになりました。
普通にジャンプするだけでは
スキー運動にはならないけど
この運動を使って
スキーの動きや重心を
組み合わせることで
雪上で起きる力関係が作れる。
うぉぉーさとさんすげー✨✨