雨予報もなんのその
新幹線を降りると虹がお出迎え
ニューブーツ(固くした)により
グリップ力も格段にパワーアップ！
新調したインソールの微調整も
良い感じにできて
圧が伝わる！伝わる！！
雪面がめちゃくちゃ押せる！！
ますますウキウキして楽しい楽しいと
気持ちよく滑っていたら
シェーレンのドツボにはまりました…。
産後に一人練習をするようになってから
この2~3シーズンは
シーズン始めに必ず出ます。
不思議とポール練習すると直るのです。
原因不明でモヤモヤしていたけど
先シーズン、頼もしいアサマの
常連おじちゃまのアドバイスで
原因が分かり直った！！！
と思いきや
まだ意識しないとできないのですね…
今日はすっかり忘れていました。
私の場合、シェーレンの原因は
骨盤が寝ることです。
(立ててない)
例えば、
リフトで背もたれに背中をつけて
(骨盤が寝てる状態)
リラックスして座ると
足先(板)ってV字に開きます。
逆に、リフトで浅く座り
背筋をしっかり伸ばす
(骨盤を立てる)と
足元のV字はより平行になります。
体が内側に突っ込む
とか
頭から先へ先へ行こうとして
足元がお留守になる
とか
スピードと外エッジの強さか合ってない
とか
もありますが
骨盤たてて滑っていたら
そもそもそんな不自然な動きは
出来ません。
それに気付いて大感動した
先シーズンを無駄にした…。
今日は千葉県のエース
平井りょーじデモの
レッスンを受け
とても興味深い運動分析に
始終納得の嵐だったのに
私の滑りはとっても残念なものでした…。
帰りの新幹線で
ションボリご飯を食べて
今日の滑りを振り返って
「骨盤のこと忘れてた！！！」
と、かなりの時差で気付きました…。
基本中の基本なのにねぇ。
よくテクとれたなぁ…。
あれでテク？状態でした(ノ_＜。)
茶碗洗いスクワットでも
膝と骨盤意識して
毎日やっていたはずなのに
体に全然染み付いていない。
ってか、スキーと繋がっていない
悔しいのでりょーじレッスン
絶対リベンジするぞ！！！
新幹線を降りると虹がお出迎え
ニューブーツ(固くした)により
グリップ力も格段にパワーアップ！
新調したインソールの微調整も
良い感じにできて
圧が伝わる！伝わる！！
雪面がめちゃくちゃ押せる！！
ますますウキウキして楽しい楽しいと
気持ちよく滑っていたら
シェーレンのドツボにはまりました…。
産後に一人練習をするようになってから
この2~3シーズンは
シーズン始めに必ず出ます。
不思議とポール練習すると直るのです。
原因不明でモヤモヤしていたけど
先シーズン、頼もしいアサマの
常連おじちゃまのアドバイスで
原因が分かり直った！！！
と思いきや
まだ意識しないとできないのですね…
今日はすっかり忘れていました。
私の場合、シェーレンの原因は
骨盤が寝ることです。
(立ててない)
例えば、
リフトで背もたれに背中をつけて
(骨盤が寝てる状態)
リラックスして座ると
足先(板)ってV字に開きます。
逆に、リフトで浅く座り
背筋をしっかり伸ばす
(骨盤を立てる)と
足元のV字はより平行になります。
体が内側に突っ込む
とか
頭から先へ先へ行こうとして
足元がお留守になる
とか
スピードと外エッジの強さか合ってない
とか
もありますが
骨盤たてて滑っていたら
そもそもそんな不自然な動きは
出来ません。
それに気付いて大感動した
先シーズンを無駄にした…。
今日は千葉県のエース
平井りょーじデモの
レッスンを受け
とても興味深い運動分析に
始終納得の嵐だったのに
私の滑りはとっても残念なものでした…。
帰りの新幹線で
ションボリご飯を食べて
今日の滑りを振り返って
「骨盤のこと忘れてた！！！」
と、かなりの時差で気付きました…。
基本中の基本なのにねぇ。
よくテクとれたなぁ…。
あれでテク？状態でした(ノ_＜。)
茶碗洗いスクワットでも
膝と骨盤意識して
毎日やっていたはずなのに
体に全然染み付いていない。
ってか、スキーと繋がっていない
悔しいのでりょーじレッスン
絶対リベンジするぞ！！！