体調不良

10月は体調不良月間だった…。

回復力が劇的に落ちている(￣▽￣;)


9月末にディズニーお泊まりがあって、
人混み＆姫さまの拒否っぷりをなだめる
のに疲弊し帰ってから1週間ほど微熱。
最後は38度まで上がる。



翌週は姫さま発熱、
旦那さまも咳風邪。
姫さまは数日で回復。
旦那さまはまだまだひどい咳き込み。


姫さまが回復した翌週から月末の10日間、
私も喉の痛みと鼻詰りが始まる。
喉は生姜で即回復するも、
鼻の奥がどんどん腫れて中々治らない。

いつもの精油も効かなくて
玉ねぎのスライスとか
色々試したけどダメだった。

発熱しないがダルくてしんどい日々。

いっそのこと熱出てくれた方が
さっと治るのに…。

週末実家に帰って
ひたすらのんびりさせてもらい
ようやく良くなってきた。
 
 
今月は全然トレーニング出来なかった…。
体力もだだ落ち(>_<)


シーズン始まる前に対策練らないとなぁ。