タイソー

夏バテ？！

と、思うほどに体が重くて、

ダンベルも重く感じてダルかった…。




湿り気（？）が体にこもってるのかね？


それでも、

トランポリンは回転系に慣れて余裕が出てきたし、

体幹バランスも整ってきたのを感じる。





お皿洗いしながらのスクワットも安定してきた。


スキーのためのリスクのない膝の使い方、

膝の位置、動きが定着してきたかな？

そろそろプラスノー行こうかな