今日は雨のち曇りの寒い一日。
今日もたくさんのお洗濯物。
部屋干しと洗濯機の乾燥機能で乾かしました。
一日分でもためたら大変なことになるので。
７ＬＤＫすべての部屋をお掃除してあとは読書をしたりして
過ごしています。
１０日ほど前に玄関で洗濯物を持っていた私、玄関のたたきに落ちそうになって
なんとか落ちなかったものの右膝をひねってしまいました。
わが家の玄関、２段の階段上になっていてあわてて出ていくときちょっと危ないのです。
変形性膝関節症があるのでまたいつもの痛みかと思ってふつうに簡単なストレッチと
軽いお散歩で治そうとしてもなかなか良くならないので一昨日、いつもの膝の病院に
行ったらなんと右膝の捻挫でした。
足首は捻挫したことがありますが膝の捻挫は聞いたこともないしはじめてで。
そんなわけでまた通院になってしまいました。
昨日も行ってきたわけで。
今日は来客があって行きませんでした。
またしばらく病院通いが続きます。
一昨日から我が家もループ電気になりました。
福島の原発の事故から新電力に換えようと思っていたのですが
なかなか決めかねていて。
先月、ループ電気にすることにして９日からループ電気になりました。
やはり原発に頼るのは嫌だったので。
二日間、日記を書かない間にさまざまなものが届きました。
今日は紹介できるだけ紹介します。
まずはマリメッコ タサライタマグのブラック。
以前から買おうか迷っていたので。
ボーダーがかわいくて赤も買えばよかったかなと思いました。
またいつか買うかも。
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それから波佐見焼ペトラプレートも。
小石をイメージして作られたお皿でかわいくて使うのが楽しいです。
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それから雑誌もいろいろと。
カーサブルータス。
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居心地のいい本屋さんとは? 【BOOK AND SONS】
松浦弥太郎エッセイ「友達の家のような」
本とグリーンとDIY。【ROUTE BOOKS】
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POUL KJAERHOLM ポール・ケアホルムとPK22。
本好きにはたまらない内容でした。
![CasaBRUTUS(カ-サブル-タス) 2016年 12月号 [居心地のいい本屋さん]](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F61tKeq-YolL._SL160_.jpg)
レタスクラブ。
スヌーピーのトートバッグと
コミックエッセイ祭りの別冊レタスクラブが付いていました。
たかぎなおこさんのコミックエッセイめあてで買いましたが
本誌もおもしろかったです。
 | レタスクラブ ’16 12/24増刊号 530円 Amazon |
クロワッサン。
50代からの、住まい塾。
50代からの住まいについて建築家と考えました。
時を重ねてたどりついた、新しい住まいと暮らし。
住まいの完成形を急がず、まだまだ変化や冒険を楽しみます。
「こんなふうに暮らしたい」を、形にしてくれる建築家。
住み替え? 減築? リフォーム? 後悔しないために考えたいこと。
住み替え・二世帯・リノベの損得、お金の面から考えてみました。
いつか土になる、「くさる家」という心地よさ。
動きやすくて雰囲気を損なわない、バリアフリーのヒント集。
ずっと安心して暮らしたい、3つのチェックポイント。
特別付録 ラクに美味しいものを作る、料理上手の愛用品40。
![クロワッサン 2016年 11/25 号 [雑誌]](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F610eZOLzLDL._SL160_.jpg) | クロワッサン 2016年 11/25 号 [雑誌] 500円 Amazon |
細川貂々さんの「ツレ元気からだにいいゴハン計画」
日々のごはんで身体は変わる!?
『ツレがうつになりまして』の著者一家が描いた、初めての「食」に関わる本。
1冊読み終われば、日々の「食べること」の大切さが、やさしく伝わります。
沖縄には古くから「ぬちぐすい（命薬）」という言葉があります。
私たちの身体は私たちが食べたものからできている、という考え方です。
栄養バランスのいい食事は、健康な身体と心をつくる大切な要素。
夫の「うつ」闘病生活を描いてきた著者だからこそ描ける、
「食べること」の大切さ、身体を作る食の重要性を、沖縄の「ぬちぐすい」の考え方を通して伝えます。
【はじめに】
・ツレの食べることの話
・てんてんの食べることの話
（コラム）ツレのつぶやき 僕と食べ物
【第1章】「ぬちぐすい」ってなんだ？
・「ぬちぐすい」って何？
・南城市へ
・ハーブ工房「花ふう」さんでの体験
（コラム）ツレのつぶやき 聖地をめぐって
【第2章】南城市の聖地を訪ねる
・斎場御嶽
・垣花樋川
・玉城城跡
（コラム）ツレのつぶやき はじめての沖縄
【第3章】琉球王国の中心地・首里へ
・首里城へ
・八重山料理・譚亭で八重山料理を食べる
・市場で沖縄の食材をおさらい
【第4章】その後のてんてん一家の変化
・帰ってきてから
【オマケページ】
・沖縄でびっくりしたこと
・おみやげで買ってきたもの
・今回訪れた場所
・おわりに
細川貂々さんの本は「ツレがうつになりまして」以来のファンなので
楽しみです。
 | ツレ元気 からだにいいゴハン計画 (単行本) 1,188円 Amazon |
ほかにもいろいろと届きましたがまた後日。
今夜も読書をしたりして過ごします。
明日も素敵な一日を過ごされますように。
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