１１月が始まりましたね。
今日は曇りで寒い一日でした。
一昨日はゆうが昨日はゆりちゃんとゆうがお休みで
昨日は思い思いに好きなことをして過ごしていました。
私はもっぱら読書。
昨夜はいつもの更年期うつのお薬をうっかり飲み忘れてしまったら
なかなか寝付けずに４時間しか眠れませんでした。
夕食にビールを飲んだので薬がすぐに飲めないためあとで飲もうと思って
忘れてしまいました。
だいぶ症状が緩和されていると思ったら薬のおかげであって
決して治っていないのだと確信してしまいました。
夜、眠れない・・・・しかも翌日、朝食後のお薬が効いてくるまで
気持の落ち込みが激しいため午前中はなんだかどんよりとして
元気が出ませんでした。
いつまで続くのか・・・・・更年期。
ひとそれぞれのようですが私はもう８年ほどになります。
終わったらすっきりさわやかな毎日になるのか・・・・・・
そう信じて耐えるしかないかなと思います。
今日もシーツなど竿１４本分のお洗濯物を干し
７ＬＤＫすべての部屋をお掃除。
寒かったので洗濯物がすっきり乾きませんでした。
洗濯機の乾燥機能に助けられています。
先日、マリメッコ ウニッコラテマグ レッド/プラムが届きました。
今までの
イエローやグリーン、ブルーなどに追加で買いました。
使い慣れたカップも色が変わることで気分も変わりますね。
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今日は服部みれいさんの日めくりッ コンシャスプランカレンダー２０１７が
届きました。
「コンシャスプラン」とは、マーマーマガジンが提案する、
毎日の暮らしや仕事をより豊かにするためのちいさな知恵のこと。
365日分、あたらしい自分になるために、すぐに実践できるヒントがぎゅっとつまっています。
今年はあたらしく、古くから伝わる暦から「七十二候」をご紹介しています。
（「13の月の暦」は掲載されておりません）
1日ひとつの「コンシャスプラン」も一新！
服部みれいさんの手書き文字＆イラストもすべて書き下ろしです。
読者のみなさまからいただいたコンシャスプランも多数掲載されています。
日々小さな気づきと共に進化したい方、自然と調和して暮らしたい方にぴったりのカレンダーです。
昨年、欲しかったのですがどこも売り切れていたので
今年は早めの購入です。
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昨日はＰＨＰスペシャルを買ってきました。
●５０代から好転する「いい生き方」
◇今だからわかること
これまでの引き出しが私をラクにしてくれる
◇何を選び、そして手放す
あのとき決めた、私の進む道。
◇ルポ 新しいことを始めた６人の女性たち
「やりたいこと」をやろう
◇いくつになっても夢は叶う！
好きなように生きたらええ！
◇カジュアルなおでかけも
プチキチンなおしゃれワザ
◇幸せに近づくエッセイ集
いいことが続く人の幸運のルール
・「やりたいこと」は続け、「やめること」は手放す 上大岡トメ
・人に頼って乗り越えてもいい 森 綾
・夫に感謝は、じわっと効く 青木美詠子
・６０代も笑顔でいるために 宇佐美百合子
◇人生は楽しむためにある
５０代こそ！ 自分をまるごと「大好き」になるチャンスほか
岸本葉子さんや一田慶子さんなど読みたい方の記事があったので
買いました。
![50代から好転する「いい生き方」 2016年 12 月号 [雑誌]: PHPスペシャル 増刊](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51snaXp0VnL._SL160_.jpg)
今夜は「地味にスゴイ！校閲ガール」などを観たり読書をしたりして過ごします。
そうそう火曜日の夜、ＮＨＫ ＢＳプレミアムで放送されている「プリンセスメゾン」
http://www.nhk.or.jp/pyd/princessmaison/もなかなかおもしろいですよ。
明日も素敵な一日をお過ごしください。
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