からだのーと。倒れるときは前のめり。

今朝は６時起床。
昨夜は１時２０分就寝。
今日も気持ちよく晴れて少しだけ過ごしやすい一日。
このところ毎日続けているお散歩に出かけてきました。
まだ雪が残って歩きにくい道はさけて。
明日も雪の予報がでているので心配だけれど。
大雪にはならないでほしいなあ。
雪かきが大変で。
主人もゆうも仕事なので家で仕事をしているゆりちゃんとふたりで
雪かきだから。
先日の雪は重くて雪かきが大変だった。
しばらく筋肉痛になってしまったもの。
庭と前の生活道路だけでも結構、時間がかってしまったし。
男手がないときついですね。
雪の多い地方の方はほんとうに大変だなと雪の降るたびに再確認している次第です。

今日もシーツなど竿１３本分のお洗濯物を干し７ＬＤＫすべての部屋をお掃除。
玄関もトイレもお風呂も家中、毎日お掃除をしてすがすがしい気分で午後の読書の時間を
過ごします。
気が付いたほこりはその都度、対処すれば毎日のお掃除も楽。
使ったものはその手ですぐ片付け、いつでもだれが来てもいいように整えておく。
毎日こつこつで毎日さわやかに暮らせますね。

今日は早川ユミさんの「からだのーと」と

有川浩さんの「倒れるときは前のめり」がアマゾンから届きました。

「からだのーと」
四国の山あいのむらで２０年。
土地のお年寄りたちに自然とともに生きる知恵をわけてもらいながら、畑でとれたたべものを交換したり、ちくちく縫いする手からは、からだに寄り添う衣服を生み出してきた早川ユミさんの、自給自足へ向かう生きかたをサポートしてくれた、からだ育てのレッスンとは。

［目次］

第１章　呼吸レッスン
第２章　気のレッスン
第３章　からだのイメージレッスン
第４章　こころのレッスン
第５章　冷えとりレッスン
第６章　イトオテルミー療法のレッスン
第７章　からだのお手当て
第８章　からだを巡る旅

早川ユミさんのかわいいイラストとこころがほっこりする文章で
読みやすくわかりやすくからだにいいことが書いてあります。

からだのーと/自然食通信社

￥1,944

Amazon.co.jp


「倒れるときは前のめり」
『図書館戦争』『レインツリーの国』『植物図鑑』ほか映像化続々の人気作家・初のエッセイ集！　
日々の生きるつれづれ、創作の裏側、大好きな本や映画、敬愛する人びと、ふるさと高知のことなど、デビュー書籍刊行前から現在までに綴った90本超に、それぞれ振り返りのコメントを書き下ろし。
現在入手困難な「ほっと文庫」に収録された短編「ゆず、香る」と、片想いがテーマの恋愛掌編「彼の本棚」の、小説2編も特別収録。
当代一の人気作家のエッセンスがここに！

有川浩さんはじめてのエッセイということで楽しみです。

倒れるときは前のめり/KADOKAWA/角川書店

￥1,512

Amazon.co.jp


今夜も読書をしたりして過ごします。
今日も読んでくださってありがとうございました。
明日も素敵な一日をお過ごしください。

Kiitos!（ありがとう）
Heippa!（またね）



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