今朝は5時半起床。
昨日はひさしぶりに4時起床。
4時間睡眠だった。
4時はまだ真っ暗。
でも家事が終わるのが早くて良かった。
子供たちが小学生のころは11時ごろに寝ることも多かったので
4時起きが多かったな。
今は1時就寝が多いから5時過ぎてしまうけれど。
早朝の散歩も楽しみだった。
朝早く歩くとまだ街は寝静まっていて静かで朝を独り占めしている気分だった。
最近は早朝散歩はしていないので夕方歩くことが多いけれど。
昨夜はゆりちゃんとふたり某グラウンドのウォーキングコースを
歩いてきた。
膝にやさしい感触で楽しく気持ちよく歩けてうれしかった。
今夜も歩きたかったけれど雨で中止。
今日は台風の影響で朝から雨が降ったりやんだり。
いつものようにシーツなど竿10本分のお洗濯物を干し
７ＬＤＫすべての部屋をお掃除。
いつもよりも涼しい日だったのでお掃除のとき汗をたくさんかかずに
すんで良かった。
いつも家事を終えてからメイクするのだけれど若いころは
あんなに丁寧にメイクしていたのに今はあっさり。
ファンデーションとプレスとパウダーにチークを塗るぐらい。
5分で終わってしまう。
歳とともにナチュラルなのが好きになってきたので。
その日の気分でアイメイクもするときもあるけれど口紅はほとんど塗らない。
服装や髪形も清潔感と家事のしやすさ重視。
歳とともに内面を磨くことに重点を置いて過ごしている。
今はこれが心地いい。
さて今日はアマゾンから「クロワッサン」と
「ムーミンウォールシールブック」（宝島社）と
片桐はいりさんの「もぎりよ今夜も有難う」（幻冬舎文庫）が
届きました。
「クロワッサン」
あの人の元気をもらいたい!「読む」処方箋。
勝利だけでなく、生きる喜びのために。今、本当のテニスを楽しんでいます。クルム伊達公子さん
子育ても花も「昨日できなかったことが、今日できる」。それが、すごく楽しい。長渕悦子さん
現代美術から演劇へ。思わぬところで 様々なぶつかり合いがある演劇に惹かれる。やなぎみわさん
人を癒やし、励ます、声と歌。市原悦子さん
大変だけどやめられない、自然の中で生きていくこと。
子どもの精神発達の流れを知れば、ムダに叱ったりイライラしない。
すてきです、歳を重ねて魅力を増す男たち。
堤真一さん
古田新太さん
國村隼さん
遠藤憲一さん
私を元気にしてくれる、とっておきのフレーズ。
第2特集 他人事ではありません、心の健康を考えてみませんか。
もしものときに戸惑わないための基礎知識をわかりやすく解説。
心の健康を損ねた時、回復への選択肢はいろいろあります。
♪特集もいいけれど平松洋子さんや原田マハさんなどの
連載も楽しみな毎号買っている雑誌。
役に立つ特集が多くて内容充実な雑誌です。
- クロワッサン 2014年 8/25号 [雑誌]/マガジンハウス
- ￥400
- Amazon.co.jp
「ムーミンウォールシールブック」
大人気キャラクター「MOOMIN」のウォールシールが登場です。
ムーミンやスナフキン、リトルミイなどおなじみのキャラクターたちがA4サイズのウォールシール4枚にたっぷり15点入っています。
大小さまざまなシールがあるので、壁に貼って部屋をイメージチェンジしたり、電気のスイッチまわりに貼ったりと、使い方はさまざま。原作者のトーベ・ヤンソンが、今年、生誕100周年を迎え、ますます話題のMOOMINのマストアイテムです。
♪壁に貼ってちょっと遊んじゃおうかなと思います。
かわいいので買って良かったかな。- MOOMIN ウォールシールBOOK/宝島社
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
「もぎりよ今夜も有難う」
映画「かもめ食堂」の初日挨拶で、シネスイッチ銀座の舞台に立ったとき、かつて銀座文化でもぎりのアルバイトをした7年間がキラキラした宝物のように思い出され―。
「映画館の出身です!」と自らの出自を述べる俳優が、映画が活況だった頃の懐かしい思い出や、旅先の映画館での温かいエピソードをユーモアとペーソスを交えて綴る名エッセイ。
「わたしのマトカ」や「グアテマラの弟」も好きでした。
演技も好きだけれどエッセイも好きです。
読むのが楽しみな1冊です。- もぎりよ今夜も有難う (幻冬舎文庫)/幻冬舎
- ￥497
- Amazon.co.jp
- もぎりよ今夜も有難う (幻冬舎文庫)/幻冬舎
- わたしのマトカ (幻冬舎文庫)/幻冬舎
- ￥494
- Amazon.co.jp
- グアテマラの弟 (幻冬舎文庫)/幻冬舎
- ￥494
- Amazon.co.jp
これから読書をして2時ごろには寝たいと思います。
今日も日記を読んでくださってありがとうございました。
素敵な週末をお過ごしくださいね。
- MOOMIN ウォールシールBOOK/宝島社
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