今朝は６時起床。
ゆうはお友達とサッカーをしたり走りに出かけシャワーを浴びて
夕食を食べに行きました。
そんな今日はどんよりとした曇りの一日。
明日からまた雪の予報で。
雪が降るとあとが大変で・・・・路面が凍結するので車の運転は控えたいのです。
だからしばらく家で過ごすことになります。
歩いて行かれるところにスーパーがないので夜、ゆりちゃんと外食に行った帰りに
お買い物に行ってきます。
たいしたことがなければいいのですが。
さて１１日は嵐のCD「Bittersweet」発売日前日でアマゾンに予約しておいた
初回限定盤が無事に届きました。
毎回、初回限定盤を手に入れるのは大変なんです。
買いそびれると破格の値段になってしまうので。
無事に手に入って良かったです。
毎日、やさしい歌声に癒されています。
昨日はゆりちゃんがJINSにめがねのレンズを入れに行ってミスタードーナツと
靴下とムーミンの巾着袋を買ってきてくれました。
巾着袋は外出時にスマートフォンを入れています。
かわいくて持っているだけでこころが和みます。
そのムーミンのキッチンタオルがインテリア雑貨 ｋｒｏｎｅ から
届きました。
キッチンクロスやキッチンタオルは毎日使うものなので
少しずつ気に入ったものを買っては大切に使っています。
どれも丈夫で永く使えます。
すでに３０枚ほどを愛用しています。
【メール便発送可】ムーミンキッチンタオル50'sパターン
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昨日はクロワッサンもhontoから届きました。
「目次」
日々の疲れをためない内臓健康法。
・風吹ジュンさん×上符正志さん 目立たないけど大切な臓器です。副腎をいたわって疲れ知らず。
・肝臓、胆のう、膵臓 がまん強く働く臓器たち、きちんと休ませることが肝心です。
・内臓まわりの筋肉をゆるめ、臓器を鍛える「ゆる」呼吸法。
・アンマー(母親)の知恵 沖縄のかちゅーゆ、知っていますか。
・カラダが楽になると話題の、あべこべ体操で内臓を元気に。
・犬養裕美子さんが挑戦 過食は過剰な老廃物を生む、断食で内臓をリフレッシュ。
・毎日ふくらはぎに触れていると、カラダの状態がわかります。
・それは突然やってくる、私の内臓疾患体験記。
・痩せていても要注意、内臓脂肪を撃退せよ。
・がんのリスクを減らすには、まず自分の弱点を知ろう。
・内臓をいたわる眠りのために、知っておきたい6つの鍵。
【第2特集】機能性野菜でカラダを整える。
・最近耳にする、機能性野菜とはなんですか？
・浜内千波さんに習う機能性野菜の食べ方 栄養と旨みを余さず引き出して。
・石川県・金沢へ伝統野菜を訪ねて 地元の土と人が育む、力強い機能。
・野菜がもつ機能を引き出し、もっと健康的に食べる。
あなたに伝えたい 334 ノラ・ムラットさん
原 由美子 おしゃれの視点 255
使えるものを求めて 暮らしの足し引き 27
文・平松洋子
崔 智恩 福を招く食卓。 21
〈新連載〉今これ、治せるかも。 3「多汗症」 文・海野由利子
女の新聞 暮らしと社会
美しき日本の手技 255 文・林のり子
手みやげをひとつ 255 おのみささん
Fashion 堅苦しくなく美しい、新鮮な春コート。
女の新聞 介護
わたし きのう きょう あした 255 本田徹さん
croissant culture BOOK TOPICS／BOOK／CINEMA／ART／MUSIC／STAGE
次号予告 872号の特集 若々しい人はあきらめない！ 大人の肌を、美しく育てる。
〈新連載〉高峰秀子の引き出し 3 文・斎藤明美
着物の時間 380 倉田真由美さん
クロワッサン美容部 肌のつぶやき 7
クロワッサン美容部
倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」 50
いつだって、韓国に夢中。 45
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「クロワッサンの店」情報
肌になじむ心地よさ、ずっと着ていたい麻の服。
〈新連載〉ビジンサマ便り 1 文・原田マハ
オンもオフも楽しくなる、最新ミニバンのある暮らし。
おしゃれブランドとコラボ、掃除をもっと楽しく。
カラダをサビさせない、リコピンたっぷりトマトの秘密。
安心美肌のヒントは、こんなオーガニック化粧品にあり。
おばんざいのように、日々の元気をもらえる服。
春を感じる色で、装いも新たに。
♪特に機能性野菜でカラダを整えるお話が良かったです。
毎号の特集もいいけれどエッセイやコラムもおもしろいものが多く
安くて読みごたえある雑誌です。
今夜も読書をしたりソチオリンピックを見たりして過ごします。
今日も日記を読んでくださってありがとうございました。
明日も素敵で楽しい一日をお過ごしください。
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