今朝は５時起床。
台風の影響で雨の一日。
今日も竿９本分のお洗濯と７LDKすべての部屋をお掃除。
お買い物をすませゆりちゃんとココスでランチをいただいてきました。
ひさしぶりに行ったのですがランチメニューが充実していますね。
ランチを楽しむ主婦がたくさんでした。
昨夜はゆりちゃんとゆうと３人で行きつけのフレンチレストランで
ディナーを楽しんできました。
一日限定５人のふぐのコースをいただいてきました。
静かで落ち着いた空間、広くて周りがまったく気にならない空間で
ピアノの生演奏を聴きながらのディナーでした。
いつも我が家で行くときは席が決まっていて・・・・いつものお席でいただいてきました。
そこからは夜景がとてもきれいに見えるんです。
お料理の写真は・・・残念ながら写せるようなレストランではないのでありません。
ゆったりと２時間ほど至福の時間を過ごしてきました。
今日はお買い物ついでに本屋さんで「クロワッサン」と
枡野俊明さんの「心配事の９割は起こらない」（三笠書房）を
買ってきました。
「クロワッサン目次」
| 優秀な生活用品で、 家事がラクになる。 |
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暮らしの目利きが、いま使っている道具。
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いちばん苦手な家事、
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すべて試しました
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無印良品・イケア・クロワッサンの店
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かつての名産地・和歌山の工房で、
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広い・便利・頑丈です。4つ口のコンロを見つけた！
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第2特集 |
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平均寿命と健康寿命の差は12年！
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いま正しく歩けないと、カラダは老け込んでいく。 |
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女性ホルモン、男性ホルモンを活かして
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老化の元凶はAGE(終末糖化産物)だった！ |
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なぜ健康寿命が日本一？ 静岡県女性の秘訣とは。
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| 倉田真由美さんがカラダをチェック 酸化・糖化・骨密度・血管年齢。最先端の検査でわかること。 |
あなたに伝えたい 327 小野美智代さん |
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原 由美子 おしゃれの視点 248 |
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| 使えるものを求めて 暮らしの足し引き 20 文・平松洋子 | |
崔 智恩 福を招く食卓。 14 |
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美しき日本の手技 248 文・猿山修 |
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手みやげをひとつ 248 森井ユカさん |
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なんだかんだの、病気自慢 248 文・佐藤悦子 |
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女の新聞 暮らしと社会 |
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Fashion |
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女の新聞 介護 |
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わたし きのう きょう あした 248 浅野悦男さん |
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croissant culture |
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次号予告 865号の特集 |
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着物の時間 373 田沢美亜さん |
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きれいの秘密 ネホリハホリ 354 宇野ナミコさん |
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きれいの秘密 最新情報 355 |
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いつだって、韓国に夢中。 38 10CM |
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クロワッサン倶楽部 |
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「クロワッサンの店」情報 |
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| 内澤旬子のおいしいルポ うち味レシピ 41 大岡玲さん |
低糖質、ミネラル、食物繊維 大豆がカラダにいい秘密。 |
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大豆の力を凝縮、ソイスコーンを日々の食卓に。 |
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生涯現役！園田天光光さんに健康・長寿の秘訣を聞きました。 |
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よりよい成分 よりよい化粧品 26 |
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どんな過酷なロケでも安心。もう乾燥は怖くありません。 |
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増えると老化が加速する、AGEって何ですか。 |
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花のように美しくおしゃれに ８ |
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| キシリトールで、歯の健康習慣を身につけて。 |
毎号の特集が参考になるんですよね。
今号も充実した内容になっています。
「心配事の９割は起こらない」
禅僧にして、大学教授、
庭園デザイナーとしても活躍する著者が
やさしく語りかける「人生のコツ」。
◎悩むより動くーーそのほうが物事は絶対うまくいく
◎人と比べないーー“妄想”の9割はこれで消える
◎前向きに受け取るーー幸せかどうかは、あなたが決める
◎「お先にどうぞ」--求めない、あせらない、こだわらない
◎「朝」を大切にするーー心に余裕をつくる最善の方法
◎余計なことを調べないーー情報の“暴飲暴食”はやめる
◎「競争」から離れてみるーー禅的「不安の遠ざけ方」
余計な不安や悩みを抱えないように、
他人の価値観に振り回されないように、
無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。
ーーそんな生き方を指南してくれる、48の禅の教えを紹介。
ずっと気になっていた本だったのですが枡野俊明さんのお話は
生きていくうえで大切なことがたくさん書かれているので買いました。
枡野さんの本を読むといつも背筋がしゃんとしてきます。
今夜も読書をして過ごします。
今日も日記を読んでくださってありがとうございました。
素敵な週末をお過ごしください。
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