朝から雨の一日。
熱中症１０日目。
重度の熱中症だったので回復が遅れています。
病院に行くのがもうあと１時間遅かったら手遅れだったかもしれなかったそうです。
金曜日の夜、エアコンをつけないで寝てしまったため発症しました。
その時の私の部屋の温度は３０度。
田舎で深夜に窓を開けているとムカデとか入ってくる恐れがあったので
窓も閉めたままでした。
いつもならエアコンをつけて寝るのですがその日だけはなぜか迷ってやめてしまって。
翌朝、暑さで目が覚めてのどがからからで頭痛もありました。
その時にポカリとか飲んで水分を補給すれば良かったかもしれないのですが
いつものように家事を始めてしまって。
朝食後、エアコンの利いた部屋で後片付けをしていてふくらはぎのこむらがえりがあり
そのうちに気持ちが悪くなってきたのですが熱中症とは思わず少したつと気持ちの悪さが
なくなったのでそのまま家事を続けて昼食の支度をして食べました。
昼食後、後片付けをしていると両足全体にこもらがえりがあり気持ちが悪くて吐きそうに
なりました。
胃腸も弱く更年期障害もあるので休めば治るのかと思い横になって休みました。
だんだんと動くのがつらくなりもうだめだと思ってゆうの運転で病院へ。
病院に着くとすぐに吐いてしまって、点滴などしていただきましたがそれでも吐き続けて・・・・
翌日から家で療養しています。
ゆうが病気について詳しくて冷却と水分補給をしながら寝ています。
毎日、微熱、頭痛、吐き気、腹痛、こもらがえりなど筋肉痛、だるさがあってまだ完治しません。
少しずつ良くなっているようですが体調が良いからと少し家事をすると熱があがって
動くのがつらくなります。
家事や買い物はゆうとゆりちゃんが手伝ってくれて助かっています。
今日は朝から涼しく比較的、体調が良いのでやっと日記を書くことができました。
体調が悪い間に定期購読のクウネルと
天然生活と
暮らしの手帖が届きました。
暮らしの手帖にはいつものように素敵なポストカードも付いていました。
「クウネル」
そのうしろに
何があるの？
あたりまえ
つるつるさらさら、
とまりません！
病院が、変わった
［毎晩、グースカ］
動脈を冷やして、
体内からひんやりと
……亀澤好乃（モデルクラブ勤務）
パリッとさらさら、
柿渋染めが涼を呼ぶ
……三田真由（フードクリエイター）
30分前から入眠準備
スッとする香りを枕元に
……中山晶子（ロミロミセラピスト）
涼しい場所は僕のもの、
毎夜、猫と寝床の争奪戦
……金 佑龍（ミュージシャン）
［ごろりでゆるり］
BOOK
今度は、小説。木皿泉の「幸福のかたち」
想像力がなければ、リアルは描けない
MUSIC
チェリスト・木越 洋が勧める名曲、名演奏
ロマンティックなだけじゃない、
奔放なチェロもいいもんですよ
VIDEO&DVD
文筆家・清野恵里子をとらえる美しき世界
禁忌（タブー）は人を惹きつける
［おうち仕事］
ドロボウはしっかり見ています
ゴミ捨てのときもカギをかけて！
［食いしんぼう］
高橋みどりの伝言レシピ
私たちのお弁当
引田ターセンのただいま食事中
- 江國香織姉妹の往復書簡
- 画家・有元利夫 と 容子
ふたり と ひとり - クウネルのクローゼット
そして、ワンピース - サイズを変えて、
ささっと折って
便利に使える折り紙 - 「鍵」川上弘美
- 箱のなか
- 「B＆D」ほしよりこ
- 「何もそこまでしなくても」梯 久美子
「天然生活」
めがねと服のコーディネート
●特集
本棚は親友
雅姫さん、吉本由美さん、赤木明登さん、岸 朝子さん
私をつくる、8冊の教科書
角田光代さん、高山なおみさん、平澤まりこさん ほか
私の大好きな本棚
北 杜夫さん
本棚の余白から
書店やブックカフェにつくってもらいました
読者におすすめの本棚
“あるもの”を使ってつくる
アイデア本棚
映画館、銭湯、喫茶店……
街角の本棚
枝元なほみさん、楽屋、おやつ屋ハイジ など
私のカレー
ユーリとビヨルク
ずっと続く白樺のかご
ブックカバーとしおり
お金のため方、使い方
Essay&Others
・くるみの木 石村由起子
悩みの種を摘み取る人生いろいろ相談室
［夫の転職について］
・根本きこ 南の島だより
［きらきらな、子どもたち］
・松田美智子の季節の仕事
［7月～赤じそ］
・暮らしのおすそわけ
・会うこと、聞くこと
［陶芸家 こばやしゆうさん］
・お買い物手引き帖
［携帯読書灯］
・イベント便り
Information
Present
「暮らしの手帖」
わが家の中華料理
（料理 大庭英子／高城順子／河村みち子）
旅のごちそう
（料理 渡辺有子）
台所のアイデアと工夫
（潮田登久子／川津幸子／阿部 勤／大川雅子／門倉多仁亜／鯨井 勇／山本ふみこ／松本忠子／サルボ恭子／阿部絢子／河合真理／おさだゆかり／野田善子／中島寛子／丸林佐和子／今泉久美／小井田玖美子／宮脇 彩／井山三希子／秋山 花／濱名直子／柏木 博／坂田阿希子／上田淳子／一之瀬ちひろ／黒田雪子／久野恵一／熊崎朋子／城戸崎 愛／瀬尾幸子／引頭佐知）
シフォンケーキきょうしつ
（料理 小嶋ルミ）
六つのサラダ
（料理 ホルトハウス房子）
続・嫁入り道具の花ふきん模様集
（図案 近藤陽絽子 制作 近藤陽絽子／梅津雅子／杉原克子）
すてきなエチケット100のコツ
（監修 坂東眞理子）
今日の買い物 第10回「台北へ」
（岡本 仁）
わたしの家 第16回「武蔵野の音、建具の音」
（佐野由佳）
ワンピースのおんな 第27回「ネイビーのシルクワンピース」
（メアリー・アレキサンダー、主婦）
彼女のチカラ 第8回「ヒメサユリの仲」
（瀬戸山 玄）
神田裕行の新・おそうざい十二カ月 第13回
（二度焼きレバーとエンダイブのサラダ、スズキのおかき揚げ、エビととうもろこしのしんじょ椀）
わたしと和菓子 第12回「美鈴の清流」
（ホルトハウス房子）
エプロンメモ
いつもいいことさがし 「ご縁ですから」
（聖路加国際病院小児科 細谷亮太）
家庭学校
読者の手帖
暮らしのヒント集
すてきなあなたに
ことばの薬／まなづる／ぱっかんのところ／日本のワイン／エレーヌのプレゼント／いい呼び名は？／NYの街角を走る人／行者ニンニクのパスタ／生け垣のススメ／テツとコテツ
買物案内
口腔洗浄器を使ってみませんか
考えの整とん 第40回「間違った使い方か 新しいのか」
（佐藤雅彦）
気ぬけごはん 24
（高山なおみ 料理 野いちごのゼリー／きゃらぶき）
大人の美肌教室
（監修 佐伯チズ）
プロに聞くきれい術 第4回「床の掃除」
（株式会社ダスキン メリーメイド開発部 FCパッケージ開発室 鈴木 梓）
暮らしのデザイン 第11回「音のここち」
（深澤直人）
ものことノート 第34回「暮らしに寄り添う漆器」
随筆
柿の葉鮨礼賛（中島京子）／夜（西 加奈子）／月見うさぎ（中沢けい）／間違い（伏見 操）／バカな仲間たち（姫野カオルコ）／謎寿司（藤森照信）
健康交差点「顔面神経麻痺の治療とケア」
（東京女子医科大学医学部名誉教授、岩田 誠）
今日よりも明日 第46回「ゆとり教育は何だったのか」
（潮田道夫）
手芸教室 第10回「プーランの裂き編み」
（林 ことみ）
母子の手帖 第22回「子どもがピンチのときこそ、親の出番」
（児童精神科医 佐々木正美）
おさいふにゅうす 第10回「公的年金を知る」
（ファイナンシャルプランナー 深田晶恵）
わたしの仕事 第22回「家電販売員」
服と装 第16回「夏の装い」
（スタイリスト 原 由美子）
映画ちらちら 第4回「賢く、美しい女性」
（伊藤まさこ）
みるきくあるく 第6回「ページをめくる身体性」
（石川直樹）
ちいさなあとりえ 第16回「町の帽子屋さん」
編集者の手帖
体調が良い時には読書はできるのでもっぱら読書をして過ごしています。
今日も日記を読んでくださってありがとうございました。
コメントのお返事はもうしばらく伺えません。
日記もいつまた書けるのかわかりません。
気長に治していきたいと思います。
暑い日が続きますが体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。
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