私の妊活 その2

備忘録として、私が取り組んでいる妊活を整理していこうと思ってます 

その2  飲み物はノンカフェイン

結婚後、妊活に良いと知ったルイボスティーを5年程前から愛用しています  

そして、コーヒーについては1日1杯程なら問題ないという情報があったので、飲んでいましたが、

今年の4月頃から飲むのを辞めました

それと同時に、緑茶や紅茶も飲むのを辞めました🍵☕

1日１杯までと気をつけていましたが、トータルすると知らず知らずに意外とカフェイン摂ってるなぁと 

なので今は、ルイボスティーか黒豆茶か水を基本にしています

なんとかして、妊娠に繋げられるようにしたいという気持ちと、

生理が来て陰性になってしまう要因を１つでも減らしたいという気持ちなんですよね

カフェインを摂っていても妊娠できる人はできる

でも、私はそうでは無かったので、飲まなくて妊娠率を上げられるのなら、飲まないと決めました 

願掛けみたいなものなんですかね(笑)