2日、会社帰りプールに行き最後に量った体重 82.85kg
これを基準に頑張りましょうか。と言って今さら無理する気もなく
その日食べたもんを書く事とします。
ホンマに書けるか疑わしいですが、
朝、ご飯1杯(海苔と鮭フレーク)
間、缶コーヒー1個
昼、トンカツ定食(500円)
間、100円マックと100円コーラ(これは、ちょっと余分)(それとちょっとショボイ)
夕方、缶コーヒー1個
晩飯、筑前煮とほうれん草とご飯(ちょっと遅い時間でした)(プール行った後やもん)
こんなもんでしょう。
これ小遣帳にもなりますな。




