プールに行ってきました。
あるブログを拝見し、スタジオにも行こうかとも
思いましたが、今日はやめときました。
その分、30分以上は泳ぎました。(かなりゆっくりですよ)
その成果ではなく、下痢気味だったので
82.2kgでした。(ちょっとでも下がったので嬉しい)
朝、カレーご飯
昼、めしやで、ご飯とサバの塩焼きと肉じゃがと味噌汁
間食でまたも、スナック類に缶コーヒー
夜、10:30頃 ご飯に揚げ物とほうれん草
「めしや」での御飯は、大・中・小とありますが、同じ茶碗で
盛り方が違うだけなので、値段はいっしょでしたので、
迷わず、大にしました。
またまた、スナック類買っちゃいました。
本当は、「チーザ」っての探したんですが
どこにあるのでしょうね。
もう眠たくなりましたので、おやすみ