こんばんは。
相方が体調が悪く、今も、通話しながらブログを書いております。
土曜日に今治まで、（相方のおうちがあります）行ってきました。
その時に、支援センタートキメキさんと、Dクリニックという僕がそこの禁煙外来で、タバコを辞めれて、あとそこで認知行動療法の実習をした所に、行ってきました。
言わば、画期的な所と言えるでしょう、ここいらじゃ。
それで、また認知行動療法をしたいのか、そこで仲良くデイケアをしたいのか、（人間関係を増やすこと）そして何よりも送迎はありますが、遠いというのが難点です。今、体調は良い方だと認識しております。
時折、トラウマも発動いたしますが、、、悩んでおります
今を維持すること。
とても、言葉で表すより、実際にやってみることの難しさは大きいですよね。
あと、お薬も、僕の思考異常や、やる気のなさなどで、増やしました。
今日の精神科の受診の時に聞いてもらおうと考えております。デイケアのことも含めまして。
今、眠剤も追加していましたので、乱雑な文章になりましたが、ここまでお読み下さりまして有り難うございました。
それでは、また。
今、お月さんが出ております。いいですね！
。。みなさま、素敵な夜をお過ごしください✨
