❤️ご訪問❤️
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
あなたの
ヴォイス・トレーナー
大野ちか☆です
歌うために必要なのは
技術以前に
まず！基礎体力！！
あなたの体調は
いかがですか？
時節柄からか！？
お年頃からか！？
この頃は
わたくしの
友人・知人が
ちょいちょい
ひっくり返っています
原因はそれぞれ
うっかり転倒だったり
インフルだったり
血圧だったり
寝不足だったり…ｅｔｃ.
症状もさまざま😳❣️
…もちろん
倒れないための
日々のメンテナンス
食事に気をつけたり
体調を保つための努力は
とてもたいせつ
しか〜し❣️😵⚡️
にんげん
ひっくり返る
ときは
ひっくり返る
のです
自分の何がいけなかったのか
くよくよ😖
反省する前に
ああ…
気がつかないうちに
なんだか自分
何か無理があったんだなあ
そうかそうか
よく
我慢してたよね
頑張ってたよね
えらい
えらい
大好きな深谷かほる【 夜廻り猫 】
と
自分を
よしよし😙❤️
してあげましょう〜♬
ひっくり返っちゃったら
自分を
責めない！！！
とてもたいせつな
メンタルですよ❤️
🌎ひーるざわーるど🌎
自分を癒そう
世界を癒そう
CMで神木隆之介くん演じる
意識高すぎる高杉くん✨（笑）
お水より
お白湯
歌うとき
裸足を意識する
は
😘わたくしも実践中〜♬
うたい
わらい
いきるための人生
大野ちか☆
♬ファンサイト♬
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食べたものからできています
