ダイエット
全く持って、体重が変わりません(>_<)
週末2日間、ウォーキングだけじゃ
ダメなんだろうな〜
2万歩くらいぢゃダメか(-｡-;
でも、平日は忙しいんだもん。
疲れてるんだもの。
せめて、食物繊維とって腸活しようかと
思って飲み始めました。
本物のもち麦を料理に使うのは
ハードルが高い気がして、
まずは簡単なこちらから試すことに。
豆乳を温めて、混ぜて飲むだけ。
抹茶も濃くなくて、クセもなく、
あっさり飲める。
これなら続けられるかも。
またダイエット報告します〜
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