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月曜日
NO.19
蒸し野菜
(南瓜、人参、キャベツ、もやし
ピーマン、椎茸)
ゆで卵
鶏ハム
ミニトマト
白米
シャケフレークのせ
ゼリー
おはようございます
月曜日毎週雨☔ですね💦
朝からママーズタクシおつかれさまわたし
娘、カラダを絞ることを決意して
2か月ほど
ウェイトもダウンして背中から変わって
きましたよ
余計な調味料をほとんど使わずに
蒸し野菜がご希望でしたので、蒸し器で
野菜と卵を蒸したお弁当です
鶏ハムも塩胡椒をつけずに作りました
味付けはポン酢のみですよ
しばらく蒸し野菜中心のお弁当で
面白みがありませんがお付き合い
どうぞよろしくお願いします
蒸し野菜だとお野菜がたくさん摂れるから
カラダにはGOODです
おやつは週末もしくは週2回まで
徹底していますよ
頑張ってね
わたしも頑張りたいけどなぜチョコ🍫
やめられないのかしら
今回のポン酢はこちらですよ♡
山形県の蔵王の道の駅で購入してきましたよ
ポン酢は私が好きでキムさんにお土産で
お願いをすることも多いですよ
みなさん♡
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました
雨の月曜日
足元滑りやすくなっていますので
通勤&通学時気をつけたいですね
今週もよろしくお願い致します
さあ、今日も元気にいってらっしゃい♪