20年振りにランニングを始めることになった健康運動指導士のchikaです。陸上部長距離現役時代の経験と今の仕事で勉強した(いや勉強中も)の解剖学やコンディショニングなどの知識を生かして、「ランニングで美しく」そんな内容をお届けしたいと思います。