初めましての方
私のプロフィールはこちらから。
宝塚退団後に身を置いたファッション業界で
自分を肯定できない女性を
たくさん接客しました。
私にも似たような経験があるので
心情はよくわかるつもりです。
もっと自由な心で
自分を好きになってもらいたい。
そんな願いを込めて、
私が知ったこと、感じたこと、経験を
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こんにちは。
私、どうも夏バテしているようで...
昨夜は
体力回復のために
ご飯も食べず早寝
9時間寝てスッキリです
こちらの記事
でも書いたように
体力が低下しているときは
胃腸を休ませてあげると
消化にエネルギーを使わずにすむので
身体は体力回復に専念できます。
なので
昨夜は食べずにグースカ
でも暑くて
何度も目が覚めてしまいました...
この暑さ、
本当にツライ
皆様もお気をつけてお過ごしくださいね。
今日も朝ごはんから
もりもりサラダ
ロメインレタス
ほうれん草
トマト
オリーブ
クルトン
(先日、フレンチトーストを作ったときに
切り落としたミミを小さく切ってトーストしたもの)
自家製フレンチドレッシングで
巣ごもりトースト
パンに
マヨネーズ塗って
チーズのせて
キャベツのレモンサラダを丸くのせて
真ん中に卵を落としトースト
卵の奥まで加熱するのに
ちょっと時間が掛かりましたが
美味しくできましたー
ではでは
皆様素敵な一日をお過ごしくださいね
千佳
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