プレミアムフライデー、
いかがお過ごしですか？
私は
ちょっと久しぶりのヨガに
行ってきました。
通っていたところが
5月末でクローズに
なってしまったので
ヨガ難民になっていましたが、
ネットで検索したら
近くに良さそうなところが
あったのでトライアルで。
ずーっと
朝ヨガにこだわって
やっていましたが
今日は、
アロマキャンドルを
燈しながらのナイトヨガ。
金曜日の夜に
飲みに行くのも楽しいけれど
ヨガで整えて
週末を迎えるのも
いいなー
と思いました
写真は
軽井沢高原教会の
キャンドルナイト
あーーーっ
ヨガやったら…
筋肉痛が
かなり軽くなった
恐るべし
千佳