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こんにちは
産後2週間が過ぎましたが、
1ヶ月検診が終わるまでは
赤ちゃんと一緒の外出は控えているので、
ずっとお家に引きこもって
赤ちゃんのお世話をしていました。
授乳や抱っこで肩や背中の凝りが
ひどかったのと
骨盤の開きを早く戻したかったので、
主人に赤ちゃんとお留守番してもらい
マタニティマッサージで
お世話になっていた
マッサージ屋さんへ行ってきました
マタニティ服以外を着るのも
いつぶりだろう・・・
体型は全然戻ってませんが、
ニット素材なのでありがたいことに伸びる
アプワイザーリッシェの
ニットワンピは
ファッションウォーカーの
シークレットセールで
以前ゲットしたものです
気分転換も兼ねて
出かけたのは良いのですが、
普段動いて無さ過ぎて
股関節の動きが悪くなっている
さらに膝の動きも悪くなっている
思うように歩けなくてびっくりしました！
普段、旦那と赤ちゃんにしか
会っていないので、
街中の人々が新鮮で
無駄にキョロキョロしちゃいました
産後リフォームは
骨盤は問題なく戻ってきているとのことでしたが、
全身をほぐして戻りを良くして
骨盤底筋と腹筋を引き締めて
いくことになりました
肩や背中の凝りもすごく軽くなったので、
マッサージに行けてよかったです
旦那の協力にも感謝でした
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