初めましての方、chikaと申します。どうぞゆっくりしていってください♡
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こんにちは
今日は日曜日なのに珍しく7時台に起床しました
いつもは昼ごろまでゴロゴロ寝ていますが
今日は朝から気持ちよく家事が出来ています
妊娠9ヶ月になり、
トツキトウカの生まれるまであと○日っていうのに
近づいてきたーーー
ってドキドキしています
最近不調が顕著に現れてきたことがいくつかあり、
ちょっと困っています
最近の辛い症状はこんな感じ・・・
内臓が圧迫されて呼吸が苦しい
赤ちゃんの成長と共に子宮も大きくなっているので、
肺が上に押し上げられたりするようで、
息苦しさを感じるようです。
寝るときにシムスの姿勢を取っても苦しくて・・・
起きている時も酸欠のような症状が出て
しんどさを感じたりもします。
同じ体勢でいるとより症状が顕著に出ます
手指の関節が痛い
特に寝起きに痛さを強く感じるんですが、
指の関節が痛いんです。
手根管症候群とかむくみが原因とか？！
女性ホルモンの乱れからむくみが起こりやすく
この症状が出るみたいです。
感じたこともない手指の痛みにびっくりして先輩ママさんに
こんな症状あった？！と聞いちゃったくらいです！
病院でも塩分を控えるようにアドバイスされました
眠りが浅い
お腹が大きくなって胎動が激しい時があって、
寝ていても起きてしまうことがあります。
あと、❶の呼吸の苦しさから寝つきが悪かったりします。
やっと寝られたと思っても、
２〜３時間で目が覚めてしまうこともしばしば
また、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が増加することで、
眠りを抑制する効果があるようです
ぐっすり眠りにつけないことがストレスでしたが、
今は無理して寝ようとせず、
眠くなったら寝ようと割り切っています。
だから今日も２〜３時間しか寝られず早起きでしたw
トイレがさらに近くなった
これもお腹が大きくなったことによって、
膀胱が圧迫されているので、
頻尿になっています。
仕事をしていた時は気が紛れていたので、
そこまで頻繁ではなかった気がしますが、
産休に入ってからというもの
１時間に１〜２回はトイレに行っているような気がします
これは辛いというよりもめんどくさいだけです。
今まであまり気にしなかった妊娠中の不調ですが、
妊娠後期に差し掛かったここ最近は
毎日感じるようになりました。
私は妊娠初期症状よりも後期症状の方が
正直しんどい！！
赤ちゃんがスクスク育つ為だと思えば、
我慢出来ますけどね
同じような症状にお悩みのプレママさん
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