元々、胃腸が弱かったので梅干しを手放せません
昔は駅の売店で
梅干し100%のタブレットが売っていて
いつもカバンの中に入れていました
今もあるのかな？
あった‼️⤵️
今は白湯（もしくは番茶）と
梅干しを食べるのが朝のルーティン
↑これから天日干しします☀️
昔のお弁当のご飯の上には
よく梅干しがのっていました✨
塩分補給だけではなく
腐らないように
日の丸🇯🇵弁当って考えられていました💡
うちは圧力鍋でご飯を炊くのですが
次の日に持ち越すときは
お鍋に梅干しを一つ放り込んでおきます💡
これは梅干しに含まれる
クエン酸の殺菌作用💡
クエン酸って凄いです！
🍋殺菌作用
🍋疲労回復
🍋免疫力アップ
🍋食欲増進
🍋血液のphを弱アルカリ性に
🍋美肌効果
などなどさまざまな効果があるとされています
また
洗顔や入浴剤にも使えるし
お掃除にも効果アリというから
困ったときにはクエン酸ですね🤭
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