先日、YouTubeで公開された
“親孝行メソッド🙏”
要点だけにすると
たった２分😳‼️
動きはYouTubeで何となくわかったけれど
講習会で実際に
カラダの変化を感じながら
🔸カラダの繋がりをとめている
硬化した場所をほぐしたり
🔸親孝行メソッドの意味を
肩甲骨からひもとき
🔸実際の動作への活用 など
教えていただきました🦴
皆、姿勢が変わり
顔の表情まで柔らかく明るくなってます😊
首周り、特にほぐしにくい
胸鎖乳突筋を自分でほぐすことができ
手の届かない背骨まわりがよく動き
硬化改善されてビックリです❗️
人間のカラダってうまくできてます✨
今、習ったことを
誰でもやってみることができ
さらに変化を体感できるので
楽しい😀ですね！
冷房で冷えたカラダ
スマホやPCでの首、肩のコリ
疲労が溜まり猫背氣味の皆さま！
セルフケアをしっかりして
暑い夏🌻☀️を乗り越えましょう❣️
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