今夜は骨ストレッチ®️の
オンラインサロンのLIVE配信がありました
最新メソッドが盛りだくさんの“神回✨”でした
同じメソッドを教わっても
スポーツをされる方
演奏家🎶の方
仕事でカラダを使う方
年齢も職業も様々で
それをどう活かすかは
皆、違います
誰にでもどんな時にでも有効な
カラダの使い方の基本が
骨ストレッチ®️メソッドには詰まっています
今日のメソッドは
私は「肩こり改善メソッド」として
自分の引き出しに入れました😆
途中のお話の中
「カラダとの対話」という言葉に
ピピっと反応✨
骨ストレッチ®️は
「感じる」ことが何より大切で
動きながら
自分の「硬いところ」を感じ
ほぐしたり
動きに変化をつけていきます
丁寧に触れて
はじめてコリに氣付いたり
動きに制限がかかる原因はどこ？
どう感じてる？
心地よい？違和感？
、、、と自分のカラダに問いかけます
日々の生活の中では
なかなか落ち着いてできないし
やらなきゃいけないことに追われていたら
なおさらです
「あー、カラダに聴いてなかったな」
と思いました
一方的に「何でなん？」と
カラダに言い放つことはあっても
カラダからの声に
耳を傾けてなかったなぁと氣付きました
ちゃんと相手の話を聴かなきゃいけません😚
幸せ🍀のゆるめる整体では
“あの”靴をお取り扱いしています⏬
幸せ🍀のゆるめる整体の
ご予約・お問い合わせは
公式LINEからもOKです🙆♀️
