高校の時
体育の授業で「なぎなた」がありました
振り返れば貴重な経験で
今なら真剣に習いたいなーと思いますが
当時は引っ込み思案すぎて
大きく動いたり声を出すのが
嫌で嫌で仕方ありませんでした😆
記憶が正しければ
長い刀を上から「スネー！」と
大声を出しながら
振り下ろすのだったと思います
その「スネー」😆が張るのですね
なぜ張るのか？
⭐️足首の動き
⭐️歩き方🚶♀️
⭐️立つときの重心🧍♀️
などが原因だと考えられます
まずは丁寧にスネをほぐし
足首を回してゆるめ
骨ストレッチ®️の
WTの立ち方🧍を復習しましょ
そのスネ🦵がフラットな感じを
忘れないように
アレ？と思った時には
ほぐします
実はスリッパを履いて歩いている時！
スネ🦵が張りやすいのです
いくら足元を整えても
履き物で
⭐️カラダの重心
⭐️筋肉の使い方
⭐️足の運び方
が変わってしまいます
本当に、そう？
幸せ🍀のゆるめる整体にて
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履き比べて感じてみて下さい❣️
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